Автор:D.Pape, H.Gillessen, R.Schwarz, E.Trunz-Carlisi
Название:Schlank im Schlaf fur Berufstatige / Худеем во сне для профессионалов
Издательство:Grafe & Unzer
ISBN: 978-3-8338-2979-3
Год: 2012
Формат:ePub
Размер:13 МВ
Страниц: 144
Язык:Немецкий

Издание посвящено диетическому питанию - в наличии ответы на основные вопросы по калориям/веществам и пр. физиологичеким аспектам, рекомендации по дневному и недельному рациону, рецепты и т.п.
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstatige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen konnen. Ein ma?geschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschlage fur morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der Kantine kein Problem. Wer etwas mehr Zeit hat, kombiniert Fertigprodukte mit frisch Zubereitetem. Und wer gern kocht, findet ebenfalls leckere, schnelle Rezepte zum Verwohnen. Ganz neu: Die SiS-Punkten bei jedem Rezept zeigen den Kohlenhydratgehalt. So behalten Sie Ihre Kohlenhydrat-Bilanz bequem im Blick. Zum Einstieg wird das Wichtigste einfach und in aller Kurze erklart. Tipps zum cleveren Einkaufen geben zusatzliche Hilfe und Fitness-Ubungen furs Buro machen das Abnehmen noch effektiver. Als Extraservice bietet der SiS-Wochenplan in der hinteren Klappe Vorschlage fur eine Woche lecker essen und bequem abnehmen ohne Kochen.