Автор:Потапова А.
Название: Система ритмической гимнастики дыхания как способ укрепления и развития женского бюста
Издательство:СПб.: Типография "Грамотность"
Год:1913
Формат:DjVu
Размер: 26МВ
Страниц:140
Язык: Русский

Многочисленные письменные запросы уважаемых читательниц „Азбуки красоты и здоровья“ *) и просьбы дать им подробные указания как укрепит и увеличить бюст, побудили нас выпустить настоящую брошюру, специально посвященную этому вопросу.
И мы будем безконечно счастливы, если сей скромный труд принесет желанную пользу нашим дорогим читательницам.
Оглавление
От автора
1. Строение дыхательного аппарата
2. Процесс дыхания
3. Правильное глубокое дыхание
4. Несколько слов о гимнастике вообще
5. Что такое Ритмическая гимнастика дыхания?
6. Главнейшие правила ритмической дыхательной гимнастики
7. Дыхательно-мускульные упражнения ритмической гимнастики дыхания
8. Предварительное упражнение в глубоком дыхании
9. Женский бюст
10. Необходимый ежедневный физический уход за бюстом
11. Нормальный образ жизни
Заключение