Название: Питание и диета для тех, кому за 40
Автор: Юлия Виноградова
Издательство: Вече
Год: 2007
Формат: pdf, jpg
Страниц: 103
Размер: 33.1 Мб
Язык: русский

Как считают французы, питаться правильно – это большое искусство. То, что мы употребляем в пищу, влияет на наше самочувствие, здоровье, долголетие. И чем старше становится человек, тем более актуальна для него проблема выбора нужных для его организма продуктов. Эта книга подскажет читателям, как грамотно подойти к своему рациону и как с помощью правильно подобранных продуктов питания долго оставаться молодым, активным и здоровым.