Название: Фитнес и ваше здоровье
Автор: Людмила Антонова
Издательство: Вече
Год: 2008
ISBN: 978-5-9533-2915-6
Серия: Медицина + здоровье
Формат: fb2, pdf
Страниц: 196
Размер: 10,4 Mb
Язык: Русский

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.
Для широкого круга читателей.