Автор: Васант Лад Язык: Русский Издательство: Жанр: самоисцеление Год: 2012 Для сайта:vtome.ru Формат: pdf Кол-во страниц: 112 Размер: 31 мб
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.
Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
Оглавление · Древнейшая наука самоисцеления и долголетия ·Предисловие ·Глава 1. История и философия · Первая наука жизни · Аюрведа и потенциал человека · Аюрведа, Йога, Тантра · Аюрведа и западное мышление ·Глава 2. Пять первоэлементов и человек · Человек, как микрокосм · Чувства (восприятия) ·Глава 3. Строение человека · Понятие тридоши · Определение индивидуальной конституции · Ментальная конституция ·Глава 4. Болезнь и её развитие · Классификация болезни · Предрасположенность к болезни · Агни — ключ к здоровью или болезни · Подавленные эмоции · Три мала · Семь дхату ·Глава 5. Качества ·Глава 6. Диагностика · Измерение пульса лучевой артерии · Диагностика по языку · Диагностика по лицу ·Глава 7. Лечение · Эмоциональная разрядка · Панчакарма ·Глава 8. Питание (диета) · Голодание · Витамины ·Глава 9. Вкус · Раса, вирья и випака ·Глава 10. Образ жизни и распорядок дня ·Глава 11. Время · Солнце и Луна · Астрология · Этапы человеческой жизни ·Глава 12. Долголетие · Йога · Дыхание и медитация (пранаяма) · Мантра · Медитация · Массаж (растирание) ·Глава 13. Лекарства · Домашняя аптека · Металлы[8] · Драгоценности, камни и цветовая терапия · Цвет ·Заключение ·Приложение 1. Пищевые противоядия ·Приложение 2. Оказание первой помощи ·Приложение 3. Рецепты ·Словарь
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.