Название: Хорошая память в любом возрасте
Автор: Оксана Морозова
Издательство: ИД "Аргументы недели"
Год: 2018
Страниц: 130, 4 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как? Исследования показали, что память поддается совершенствованию, а значит впадать в унынье рано, т. к. существует множество способов, улучшающих память и в данной книге мы постараемся рассказать что такое память и как она работает, какие бывают виды памяти, эффективные упражнения для тренировки памяти и многое другое.