Название: Самомассаж для всех и каждого
Автор: Бирюков А.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 44.1 Мб
Язык: русский

Автор, известный специалист в области массажа, предлагает вниманию читателей третье издание своей книги. В нем подробно рассказано об истории массажа, его благотворном влиянии на организм; описаны приемы и методы самомассажа. В новой книге читатель найдет рекомендации по применению самомассажа представителям различных профессий; тем, кто занимается физкультурой. Описаны приемы самомассажа при некоторых заболеваниях. Помните, что самомассаж служит средством профилактики многих заболеваний; ну а если недуги уже есть, помогает быстрее от них избавиться!