Автор: Колгушкин А. Н.
Название: Целебный холод воды
Издательство: «Физкультура и спорт», Москва
Год: 1986
Кол-во страниц: 128
Формат: DjVu в RAR + 3%
Размер: 20,49 МБ
Язык: Русский
Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своём опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания, даёт полезные советы начинающим «моржам». В книге изложены вопросы истории зимнего плавания, меры безопасности которые нужно соблюдать в ходе занятий и т.д.

Скачать с turb.cc