Название: 344 рецепта для снижения холестерина
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-2067-1
Серия: Еда, которая лечит
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 106
Размер: 12,9 Mb
Язык: Русский

Холестерин обвиняют во многих смертных грехах, хотя это несправедливо, так как он является важным компонентном мембраны клетки и необходим для ее строительства. Например, британские ученые сделали открытие, согласно которому у 30% людей есть ген, увеличивающий количество "хорошего" холестерина, и проявляется он при регулярном и здоровом питании. В этой книге рассказано именно о таком питании. В ней есть вся необходимая информация и рецепты блюд, которые не только помогут сохранить здоровье и молодость, но и порадуют даже самых привередливых.
Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!