Название: 12 ступеней к сыроедению. Как избавиться от пристрастия к вареной еде?
Автор: Бутенко В.
Издательство: Питер
ISBN: 0-9704818-3-4
Год выпуска: 2014
Страниц: 56
Формат: doc
Размер: 25,2 мб
Язык: Русский

Книга «12 ступеней к сыроедению» неоценимая в плане информации, и написана очень доступным языком. Автор затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти полностью на сыроедческую диету.
Кроме упора на то, что вареная еда делает нас зависимыми от неё, автор уделяет много внимания важности сырой еды для поддержания нашего здоровья и благополучия, а также делится своим опытом приготовления сырой еды, разъясняя, что дело не в рецептах, а в понимании как нам создать свои собственные вкусные, питательные и простые блюда.