Название: Нормальный вес - залог здоровья или Клуб бывших толстяков
Автор: Владимир Иванович Миркин
Издательство: Сталкер (Донецк)
Год: 1996
Страниц: 352
ISBN: 966-7104-00-1
Формат: DjVu (в rar)
Размер: 23 мб
Качество: хорошее (скан 600 dpi, нет текстового слоя, фото, илл., цв. обложка)
Язык: русский

В книге рассказывается о том, как используя свою уникальную методику, психотерапевт В.И. Маркин помог тысячам больным ожирением избавиться от лишнего веса тела, усвоить культуру питания.
Кроме того, в книге приводятся сведения о вспомогательных средствах, используемых для похудения. Это – прописи препаратов из лекарственных растений, рецепты полезных, но малокалорийных блюд «зеленой» кухни, комплексы физических упражнений.
Интересны рецепты косметических средств, которые можно приготовить в домашних условиях.
Как скульптор, В.И. Маркин «лепит» красивую, стройную фигуру человека. Он дарит людям вторую жизнь. Как? Об этом и рассказывает книга, которая перед вами.

Содержание книги: