Название: Практики Водолеев: Кундалини-йога
Автор: Йоги Бхаджан, Гуручаран Сингх Кхалса
Издательство: СПб.: Азбука-классика
Год: 2009
Cтраниц: 175
Формат: pdf
Размер: 55 мб
Язык: русский

"Практики Водолеев. Кундалини-йога" - одна из основополагающих и уникальных книг Йоги Бхаджана, признанного Мастера кундалини-йоги, написанная им в соавторстве с Гуручаран Сингх Кхалсой. В ней собраны и объяснены простые и безопасные для выполнения упражнения, которые могут быть полезны для обычного читателя и для профессионала в области здравоохранения, для людей, страдающих депрессиями и различными формами зависимостей (алкогольных, наркотических, никотиновых), а также для всех, кто просто хочет улучшить качество своей жизни. Открывает книгу вступительная статья Якова Маршака - врача, ведущего специалиста по борьбе с наркоманией в нашей стране, в свое время излечившегося с помощью йоги от депрессий и пристрастия к алкоголю.
В издании обширный раздел приложений, где в дополнение к основной (практической) части даются мантры, дыхательные упражнения, мышечные замки (бандхи). Здесь же можно познакомиться с кулинарными рецептами, рекомендованными тем, кто занимается практикой кундалини-йоги. Эта книга должна стать спасительными инструментом в преодолении собственных депрессивных настроений и состояний. Исцелите себя сами, а кундалини-йога - ваш помощник!