Автор: Юрий Татура
Название: Стресс. Тонкоски, хитрости и секреты
Серия: Ваше здоровье
Издательство: Бук-пресс
Год: 2006
Формат: PDF
Размер: 14 МВ
Страниц: 380
Язык:Русский

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.