Автор: под ред.Смирновой М.В.
Название: Йога-терапия. Система здоровья и долголетия
Серия: Йога
Издательство: ИД «Невский проспект»
ISBN: 5-89542-087-7
Год: 1999
Формат: PDF/DjVu
Размер: 11 МВ
Страниц: 119
Язык:Русский

Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного здоровья — но где его взять? Займитесь йогой. Это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть и бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс. Регулярная практика упражнений йоги устраняет ожирение, запоры, депрессии, головные боли, сотни других распространенных заболеваний. Она способна помочь и при тяжелых недугах, таких, как гипертония, диабет, эпилепсия. Важно, что йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным. Йога воодушевляет и вселяет бодрость в тех, кто на практике убеждается в ее целительной силе. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.