Название: Чудеса витаминов и микроэлементов. Законы здоровья
Автор: Майя Гогулан
Издательство: Астрель
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Размер: 14,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.