Название: Кэндо. Японское искусство владения мечом
Автор: Савилов В.
Издательство: Март
Год: 2006
Страниц: 200
Формат: pdf
Размер: 10,7 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Переиздавая книгу Виталия Савилова "Кэндо. Японское искусство владения мечом", мы не изменили ни одной буквы, и текст остался таким же, каким был подписан автором в печать в 1990 году. Поэтому не удивляйтесь, встретив в книге реалии того времени и государства, которого больше нет. В этом издании мы взяли на себя смелость проиллюстрировать некоторые главы современными фотографиями снаряжения, тренировочных упражнений и свободного боя кэндо.

Название: САМБО. Самозащита без оружия
Автор: Маркотенко И.Г.
Издательство: МВД Латвийской ССР
Год: 1949
Формат: pdf
Размер: 31 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Настоящее пособие по САМБО имеет целью дать каждому сотруднику милиции исчерпывающий учебный и методический материал 16-часовой программы согласно приказу МВД СССР и помочь всем оперативным работникам самостоятельно, систематически тренироваться в приемах САМБО. Курс включает изучение самостраховки, бросков, болевых приемов, ударов и защит от ударов, приемов обезоруживания, задержания, связывания и конвоирования.

Название: Гвардия советского футбола
Автор: Васильев Павел, Лыткин Олег
Издательство: Молодая гвардия
Год: 2015
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-235-03818-9
Размер: 11 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги ограничивают свое повествование шестидесятыми годами XX столетия.

Автор:Коллектив
Название: Спецназ России. Подготовка бойца Спецназа
Издательство: Здоровье народа
Год: 2005
Формат: ISO
Размер: 792МВ
Страниц:1000

Первый том уникальной мультимедийной энциклопедии, не имеющей аналогов серии, посвященной российскому спецназу.

Название: Традиционное оружие ниндзя. Сборник (3 книги)
Автор: Момот Валерий
Издательство: Дудукчан
Год: 2005
Страниц: 780
Формат: pdf
Размер: 105 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Эта книга - попытка системно изложить основы практического владения традиционным оружием ниндзя в той форме, в которой это искусство дошло до нас, и в тех пределах, которые возможно изложить без искажений на бумаге.

Название: Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
Автор: Simon Waterson
Издательство: Michael O'Mara
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Drawing on his vast experience as the elite trainer who transformed Daniel Craig's physique for five James Bond films, Simon Waterson reveals how to enhance your energy, sleep and confidence with his intelligent approach to fitness. A former marine, and now the film industry's most in-demand fitness trainer, Simon Waterson's client list reads like a who's who of A-list actors. He has transformed Daniel Craig into the formidable James Bond for five blockbuster films, shaped Chris Evans into superhero Captain America, trained Chris Pratt for Guardians of the Galaxy and prepared actors such as Thandiwe Newton and John Boyega for the recent Star Wars films.

Название: Fitness Weight Training, 3rd Edition
Автор: Thomas R. Baechle
Издательство: Human Kinetics
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 21 Мб
Язык: английский / English

Whether you’ve been a regular at the gym for years or are just getting started, Fitness Weight Training contains proven programs for attaining the body you want! Expanded, enhanced, and improved, this new edition of the perennial best-selling guide provides an overview of weight training. From equipment selection to exercise technique, Fitness Weight Training has the information you need to get to work quickly, safely, and correctly. Best of all, you will find 75 programs for muscle toning, body shaping, and pure strength training. Just determine your objective and use the color-coded six-week-long workout zones—or levels of difficulty and intensity—to achieve your goal. With more than 60 of the most effective exercises to choose from, you can tailor your routine to the time, energy, and equipment available. Make every minute in the weight room count. Make Fitness Weight Training your workout guide and achieve your goals for training.

Название: Таэквон-до
Автор: Цой Хонг Хи
Издательство: АО "ТКД"
Год: 1993
Формат: PDF
Страниц:766
Размер:145.34MB
Язык: русский

Фундаментальная книга основателя таэквон-до генерала Цой Хонг Хи на русском языке на 766 страницах в нескольких тысяч фотографиях хорошего качества. Ничего лучшего из печатных изданий для самостоятельного изучения данного стиля нет и скорее всего и не будет!
Особенностью русскоязычного издания "Энциклопедии таэквон-до" является то, что это почти дословный перевод оригинала. Переводчики пытались как можно точнее передать своеобразие философии таэквон-до, его техники.

Название: 100 легендарных боксеров
Автор: Клавусть Д.П.
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-87952-6
Год: 2016
Формат: PDF
Страниц: 96
Размер: 18 Мб
Язык: русский

Серия книг о самых лучших в мире местах и достижениях человечества. В каждой книге представлены 100 объектов по теме с красочными иллюстрациями, интересными описаниями и полезной информацией. Соберите всю коллекцию этих потрясающих книг, и на вашей книжной полке будут издания о самых красивых в мире местах, дворцах, замках, автомобилях, о самых известных предметах оружия, о лучших в мире спортсменах и многом другом. Это будет коллекция, которой, без сомнения, можно гордиться!

Название: Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Автор: Джонатан Су
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
Сделайте шаг навстречу новой версии себя – более сильной, жизнедеятельной и энергичной – благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су – автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.