Название: Астральное каратэ
Автор: Авера Гуру Вар
Издательство: Спорт-пресс
Год: 2003
Страниц: 96
Формат: pdf
Размер: 10,12 Мб
Язык: Русский

При всем обилии книг по «восточным единоборствам», и «Биоэнергетическом развитии личности», сразу скажу вам, что эта книга не имеет себе равных по данной тематике. Очень много новой, совершенно уникальной информации о санс-энергиях, формирующих основу рукопашного боя. Ну, а главное, что здесь даются не компилятивные выжимки из «древней мудрости», а излагаются личностные знания европейца ХХ века. Это не сухой учебник по нанесению и отражению ударов - это Учебник Жизни. Дарю его своим читателям и будущим ученикам.

Название: Боевые практики Вадима Шлахтера
Автор: Вадим Шлахтер
Издательство: Прайм-Еврознак
ISBN: 978-5-17-059051-3
Год выпуска: 2009
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 69,6 МБ
Язык: Русский

Боевые практики, отобранные из обширного арсенала автора, предназначены для людей любого уровня подготовки, желающих быстро обучиться простым и действенным способам обороны и нападения. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чужой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответственность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисунками и фотографиями, помогут вам овладеть приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации. Простые, жесткие и неотразимые - эти приемы несут потенциальную опасность физическому здоровью противника.

Название: Анаболик ревю
Автор: Юрий Бомбела
Язык: русский
Издательство: Россия, Москва, Адемикс
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 324
Размер: 126,1 Мб

«Анаболик Ревю» - уникальное справочное издание, подобного которому еще не было! Книга «Анаболик Ревю» посвящена фармакологическим препаратам, применяемым сегодня в спортивной практике. Всему тому, что традиционно называется допингом и с большим или меньшим успехом запрещается Медицинской Комиссией МОК либо Всемирным Анти-допинговым Агентством, но продолжает оставаться неотъемлемой частью спорта.

Название: Поддавки
Автор: Дебец М
Издательство: Санкт-Петербургского университета
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 234
Размер: 61 Mb
Язык: Русский

Эта первая в России книгa, посвященная одной из самых известных, но в то же время одной из наименее исследованных логико-стратегических игр - шашечным поддавкам. Авторы, располагая уникальным фондом материaлов по истории, теории и практике поддaвков, последовательно аргументируют свой основной тезис: игра в поддaвки, вопреки распространенному мнению, труднее и интeреснее "простых" шашек. Изложение основных стратегических и тактических принципов игры иллюстрируется примерами из пaртий крупнейших турниров последних десятилетий. Книга такжe содержит тридцать подробно прокомментированных партий одного из авторов - мастера спорта России, победителя и призера нескольких десятков всесоюзных и международных турниров по поддавкам.

Название: Йога для женщин. Начинаем с нуля
Автор: И-Шен
Издательство: Вектор
Год: 2008
Страниц: 96
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.

Название: Спортивные добавки. Какие диетические добавки действительно работают
Автор: Анита Бин
Издательство: Тулома
Год: 2011
Формат: pdf
Размер: 14,8 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля веса.

Название: Мои биологически активные добавки на каждый день
Автор: Борисов Денис
Жанр: бодибилдинг
Издательство: Интернет-издательство
Год выпуска: 2016
Страниц: 33
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10,8 мб
Для сайта: vtome.ru


«Мои Биологически Активные Добавки на каждый день » (БАДы) – это материал в котором я делюсь с вами информацией о своем ежедневном администрировании добавок. В мой список обязательных на каждый день веществ входит порядка 10-ти. В основном это витамины, кофакторы и различные добавки (например Курукума или Ашваганда) для буснигна тестостерона и анаболизма. Первая группа веществ не вырабатывается в нашем организме или вырабатывается в недостаточном количестве (особенно зимой). Вторая группа веществ нужна для ускорения восстановления и роста спортивных (и не только) достижений.

Название: Волейбол
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год: 2016
Страниц: 40, 20 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 Mb

«…Волейбол – это игровой вид спорта, пользующийся немалой популярностью. Занятия этим видом спорта способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени.

Название: Фехтование на саблях
Автор: Тышлер Д.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1981
Страниц: 70
Формат: pdf
Размер: 23 мб
Язык: Русский

В книге заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера СССР, кандидата педагогических наук, заведующего кафедрой фехтования и современного пятиборья ГЦОЛИФКа Д. А. Тышлера впервые изложение техники и тактики единоборства сопровождается комплексными объективными характеристиками современного боя на саблях, эффективность средств и методов тренировки обоснована показателями динамики двигательных реакций. Обобщены многолетние исследования и практический опыт работы по повышению спортивного мастерства нескольких поколений высококвалифицированных фехтовальщиков.

Название: Плавание
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МАБИВ
Год: 2016
Страниц: 60, 35 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,0 Mb

«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание.