Название: Уроки бокса
Автор: Иванов И.И.
Издательство: Военное издательство
Страниц: 71
Формат: PDF
Размер: 1,46 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1973

В данном Пособии автор не ставил перед собой задачи освещать вопросы учебно-тренировочной и воспитательной работы по боксу с юношами, однако тренеры могут пользоваться учебным материалом для занятий с ними, учитывая дозировку физической нагрузки и возрастные особенности. Развитие бокса как одного из массовых видов спорта в Советском Союзе началось после Великой Октябрьской социалистической революции. Широкое же распространение его в армии и на флоте началось с создания Главной военной школы физического образования, где бокс начали преподавать с 1919 года, а с 1923 года создавались кружки бокса при домах Красной Армии.

Название: Техника рукопашного боя
Автор: Боб Брин
Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
ISBN: 978-966-343-965-5
Год: 2008
Язык: русский
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 72.97 MB

Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет проверяя их, Боб Брин создал мощный комплексный и универсальный стиль единоборства.
Боб Брин разработал собственный подход к ведению боя и в этой книге проводит уроки, опираясь на широкий спектр боевых искусств, среди которых:

Название: Венская партия
Автор: Константинопольский А.М., Лепешкин В.Ф.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Книга международного гроссмейстера А. Константинопольского и мастера В. Лепешкина посвящена интересному открытому началу — венской партии — дебюту острому, многоплановому и мало изученному. Представляет интерес попытка авторов дать современную позиционную трактовку многих старинных схем этого дебюта. В конце книги приводятся наиболее характерные партии, сыгранные этим началом.

Название: Краткий сборник казахских народно-национальных видов спорта
Автор: Гуннер М., Рахимгулов М.
Издательство: Алма-Ата
Страниц: 62
Формат: PDF
Размер: 11,45 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1949

Конно-спортивные соревнования: Кокпар (борьба всадников), Сайыс (единоборство), Кыз куу (народная конно-спортивная игра с участием девушки и джигита-наездника, Кумiс алу — джигитовка (поднимание серебряных монет всадником на скаку), Байге (скачка на местности), Жорга жарыс (состязание на иноходцах), Жiгiт жарыс (седловка и скачка на коне), Жамбы ату (поражение цели из огнестрельного оружия на скаку), Муше алып кашу (борьба всадников за приз) Аттракционы: Туйе жарыс (гонка верблюдов), Ат омырауластыру (вытеснить противника из круга), Ат жегу (соревнование на скорую упряжку), Табак тарту (скачка с балансировкой).

Название: Самоучитель шахматной игры
Автор: Шифферс Э.С.
Издательство: М.: Астрель : АСТ
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 621
Размер: 17 mb
Язык: русский

«Самоучитель шахматной игры» Эммануила Шифферса — классика шахматной литературы. Главы о методическом подходе к обучению имеют большую педагогическую ценность, а планы решения некоторых задач в этом учебнике совпадают с алгоритмом, разработанным для ЭВМ в наши дни! К сожалению, книга давно стала библиографической редкостью, но для шахматистов-практиков, имеющих ее, - это скорее преимущество в борьбе с соперниками.
Самоучитель Шифферса – книга полезная, как молодым шахматистам, так и опытным мастерам.

Название: Когда вам за сорок
Автор: Мошков В.Н.
Издательство: Москва: Знание
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 31
Размер: 25 mb
Язык: русский

Как часто мы не ценим здоровье, когда оно у нас есть. Нерационально расточая свои силы, не придавая значения важности чередования труда и отдыха, полноценному сиу, регулярному питанию, занятиям физической культурой, мы, наконец, испытываем первые признаки различных функциональных нарушений в организме. А они постепенно начинают проявляться резче: быстрее развивается утомляемость, снижается работоспособность, начинает «чувствоваться» сердце.

Название: Muay Thai Unleashed: Learn Technique and Strategy from Thailand's Warrior Elite
Автор: Erich Krauss, Glen Cordoza, Tana Chun Yingwitayakhun
Издательство: McGraw-Hill Education
ISBN: 0071464999
Год: 2006
Язык: английский
Страниц: 252
Формат: pdf
Размер: 51.62 MB

Пусть элитные воины муай тай превратят ваше тело в непревзойденное оружие! Написанная профессиональными бойцами и тренерами муай тай, эта книга покажет вам, как освоить это устрашающее и опасное боевое искусство. Автор и тренер Эрих Краусс, а также профи муай тай Глен Кордоза и Тана (Чунь) Йингвитаякхун, научат вас те же самым приемам, которые используются на самых высоких уровнях соревнований муай тай.

Название: Убийство чемпионов. Василий Иванчук. Лучшие партии
Автор: Авт.-сост. Н. М. Калиниченко
Издательство: М.: Астрель: ACT: Полиграфиздат
Год: 2010
Формат: djvu
Страниц: 514
Размер: 5,6 Mb
Язык: Русский

Вашему вниманию предлагаются лучшие партии одного из сильнейших шахматистов мира — украинского гроссмейстера Василия Иванчука. Его партии — это оригинальные дебютные находки, глубокие стратегические замыслы и фантастические комбинационные озарения.

Название: Восхождение на Мак-Кинли
Автор: Царьков Г.
Язык: русский
Издательство: Selfpub
Год: 2010
Страниц: 130
Формат: rtf
Размер: 15,2 Мб

Эта книга написана замечательным человеком, одним из самых выдающихся людей в наше время. Его имя Григорий Царьков. Еще в молодом возрасте он получил травму позвоночника и по сей день прикован к инвалидному креслу. В мае 2002 года в составе команды под руководством Матвея Шпаро, он и еще один инвалид - колясочник Игорь Ушаков совершили восхождение на высочайшую

Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Медведько Ю. М.
Издательство: АСТ
Серия: 40 уникальных упражнений
Год издания: 2013
Страниц: 120
ISBN: 978-5-17-059276-0
Формат: DjVu, PDF, rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10,6 Мб
Качество: отличное

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.