Название: Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
Автор: Александр Травников
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2011
Формат: fb2, rtf
Страниц: 79 илл.
Размер: 11,3 Мб

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны.

Название: Галерея шахматных этюдистов
Автор: Бондаренко Ф.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1968
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 43 mb
Язык: Русский

Книга открывается кратким изложением предыстории современного этюда. Галерея начинается от Троицкого и включает в себя творческие портреты наиболее известных советских и зарубежных этюдистов с их краткими биографическими данными, лучшими произведениями. Крупнейшим художникам этюда даны творческие характеристики.

Название: О беге с любовью
Автор: А. Ерохин
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 19,6 Мб
Страниц: 270, с ил.
Язык: русский

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.

Название: Золотые рецепты цигун-терапии
Автор: Ма Цзичун
Язык: русский
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10.4 Мб

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Название: Шахматные партии, окончания, статьи
Автор: Тартаковер Савелий
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 344
Размер: 23 mb
Язык: русский

Гроссмейстер Савелий Григорьевич Тартаковер (22.02.1887, Ростов-на-Дону - 4.02.1956, Париж) - замечательный шахматист первой половины 20-го века, стоявший у истоков «гипермодернизма» , определившего новое направление в развитии шахмат. Он не только по праву носил неофициальный титул «чемпиона среди шахматных журналистов», но и побеждал в самых крупных турнирах: Париж-1929, Льеж-1930, Гастингс-1926-7 и др.В книгу включены 107 избранных партий Савелия Тартаковера, прокомментированных им самим, окончания из его практики, имеющие и сегодня учебное значение, а также наиболее интересные статьи из периодики того времени.

Название: Гандбол в школе, азбука юного гандболиста
Автор: Гречин А.Л
Издательство: Пачатковая школа
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 60
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Если ты что-нибудь читал про спортивные олимпиады Древней Греции, то наверняка помнишь, что в программу этих игр обязательно входили такие виды спорта, как бег, прыжки, метания. Если к ним прибавить элементы акробатики, силовой борьбы, обманные движения и постоянный контакт с мячом защитников во главе с вратарем, которые никак не хотят позволить тебе добиться успеха, ты поймешь, что такое гандбол — самая увлекательная игра, придуманная человеком. Гандбол — это игра не только командная, но и индивидуальная. От личных качеств каждого игрока зависит очень многое.

Название: Методика подготовки спортсменов высокой квалификации в Каратэ WKF
Автор: Д.Н. Макаридин
Издательство: Тгу
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 203
Размер: 17 Mb
Язык: Русский

Раскрываются теоретические и методические основы тренировки высококвалифициированных каратистов, особенности соревновательной и тренировочной деятельности в каратэ WKF, технология предсоревновательной подготовки спортсменов-каратистов. Предназначено студентам институтов и факультетов физической культуры университетов, обучающимся по специальности «Физическая культура и спорт», а также специалистам-тренерам, осуществляющим подготовку спортсменов в данном виде спорта и желающим повысить свою квалификацию.

Название: Атлетизм
Автор: Пономарев В.Н., Богащенко Ю.А.
Издательство: Красноярское книжное издательнство
Год: 1991
Формат: pdf
ISBN: 5–7479–0234–2
Размер: 51,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Атлетизм — спорт для всех. Он позволяет людям разного возраста укрепить здоровье, выработать силу, выносливость, обрести крепкое телосложение. Те, кто занимается атлетизмом, исправляют недостатки фигуры, получают всестороннее гармоническое развитие. В книге подробно рассказывается о методике занятий атлетизмом.

Название: Тайные коды боевых искусств Японии
Автор: Маслов А.
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: rtf, fb2
ISBN: 5-222-08963-0
Размер: 10,92 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой. Эта книга - увлекательное повествование об истории и загадках десятков видов и школ боевых искусств средневековой и современной Японии.

Название: 100 великих футболистов
Автор: Владимир Малов
Издательство: Вече
Серия: 100 великих…
Год издания: 2010
Страниц: 570
ISBN: 978-5-9533-4708-2
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Футбол – одна из самых популярных спортивных игр в мире. Потому неудивительно, что история его интересует очень многих. Несмотря на то что зарождение игры уходит в глубокую древность, подлинно всемирная любовь к футболу возникла только в XX веке. Рассказ о ста великих футболистах – это повествование о самых увлекательных и интригующих событиях футбольного мира XX столетия. Диди, Гарринча, Пеле, Бобби Мур, Эйсебио, Роберто Ривелино, Уго Санчес, Роберто Баджо, Зинедин Зидан, Луиш Фигу, Роналдо – многие герои книги хорошо известны любителям футбола, но, несмотря на это, читатели в ней найдут немало нового, неожиданного и интересного.