Название: Aikido and Words of Power: The Sacred Sounds of Kototama
Автор: William Gleason
Издательство: Destiny Books
Год: 2009
ISBN: 1594772452
Язык: английский
Страниц: 272
Формат: pdf
Размер: 31.22 MB

Впервые на английском языке секреты священных звуков, которые раскрывают принципы и духовную силу айкидо.

For the first time in English, the secrets of the sacred sounds that unlock the principles and spiritual strength of aikido.
Aikido founder Ueshiba Morihei described the discipline as one spirit, four souls, three origins, and eight powers. One spirit and four souls are the five vowel dimensions of infinite space, the source of the sacred sounds of Kototama. Now, for the first time in English, William Gleason explains how to use the sounds of Kototama in the practice of aikido.

Название: The Swimmer's Workout Handbook: Improve Fitness with 100 Swim Workouts and Drills
Автор: Terri Schneider
Издательство: Hatherleigh Press
ISBN: 1578266823
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 192
Формат: epub, pdf
Размер: 10.04 MB

100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer. The Swimmer's Workout Handbook is a complete guide to escaping the routine of pool swimming with varied training workouts to keep you challenged and engaged, and improve your performance.
Expert and multi-sport coach Terri Schneider combines skill training with variations in speed, distance, and technique for an effective and easy-to-follow series of pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer.

Автор: Doug Werner
Название: Sailor's Start-Up: A Beginner's Guide to Sailing, 2nd Edition
Издательство: Tracks Publishing
Год: 2001
ISBN: 978-1884654015
Серия: Start-Up Sports
Язык: English
Формат: pdf
Размер: 10,3 mb
Страниц: 144 p.: ill.

This beginner’s sailing instructional guide covers both monohull and catamaran sailing with an emphasis on basic technique, safety, and fun.

Название: Дуз-Хотимирский Ф. Избранные партии
Автор: Дуз-Хотимирский Ф
Издательство: Фис
Год: 1954
Формат: pdf
Страниц: 161
Размер: 45 Mb
Язык: Русский

Имя одного из старейших русских шахматных мастеров ныне заслуженного мастера спорта Федора Ивановича Дуз-Хотимирского хорошо известно советским шахматистам. Большой популярностью Дуз-Хотимирский пользовался и среди любителей шахматной игры дореволюционной России. Постоянно выступая в международных турнирах того времени, Дуз-Хотимирский хотя и не добивался в них выдающихся результатов, но в каждом соревновании давал ряд интересных, красивых партий, надолго запечатлевавшихся в памяти ценителей его тонкого комбинационного мастерства.

Название: The 100 deadliest karate moves
Автор: Ted Gambordella (Тед Гамборделла)
Издательство: Paladin Press
ISBN: 978-0873642453
Год выпуска: 1982
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер: 10,3 мб
Язык: Английский

Тед Гамборделла описал 100 смертельных приемов карате. Книга может быть полезна для практикующего различные единоборства а также для тренера. Эти методы могут быть прекрасно реализованы на практике. Он не предлагает их использовать кроме случаев связанных с опасностью для вас или ваших близких. Эти техники не изобретены им а взяты и скомпонованы из различных единоборств. Критерий отбора один - они работают в экстремальной ситуации. Книга снабжена большим количеством фотографий и будет полезна даже людям, совершенно не знающим английский язык.

Название: Под куполом парашюта
Автор: Кайтанов К.Ф.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1984
Количество страниц: 137
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,7 Мб

Автор - один из старейших летчиков-парашютистов страны, мастер спорта СССР - увлекательно рассказывает о становлении парашютизма и парашютного спорта в нашей стране, о прыжках с парашютом с различных высот, в том числе с предельно больших, об обучении летчиков прыжкам из любых положений самолета в воздухе.
Большой интерес представляет глава, где рассказывается о боевом применении парашютов, о героизме и мужестве советских воинов в годы Великой Отечественной войны.
Для широкого круга читателей.

Название: Мотокросс и гонщик
Автор: Григорьев И.М.
Издательство: Здоров'я
Год издания: 1987
Количество страниц: 138
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,54 Мб

Книга рассказывает о мотоциклетном кроссе, проходящем в тяжелой, бескомпромиссной борьбе. Даются советы молодым гонщикам по тактическим вариантам борьбы, рациональной обработке трассы, психологической подготовке к гонкам.
Для широких кругов читателей.

Название: Безопасность в альпинизме
Автор: Винокуров В.К., Левин А.С., Мартынов И.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 170
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,55 Мб

В книге, написанной мастерами спорта СССР по альпинизму, рассказывается о природе и опасностях гор; в основе анализа аварий при восхождениях определяются главные проблемы и меры обеспечения безопасности и предупреждения несчастных случаев. Приводятся сведения о спасательных операциях, их организации, технике и тактике проведения.
Для альпинистов, туристов, организаторов спортивных мероприятий в горах, тренеров, а также представителей различных профессий, связанных с работой в высокогорье.

Название: Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
Автор: Tias Little
Издательство: Shambhala
ISBN: 1611801028
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 304
Формат: epub
Размер: 50.19 MB

Благодаря своим экспертным знаниям, философским прозрениям и прагматичным картинкам инструктор йоги мирового класса Тиас Литтл превращает анатомию физического тела в инструмент для навигации по тонкому телу. В значимой и прагматичной форме книга отображает связь между телом и богатой символикой, которая пронизывает йогическое воображение, включая чакры, нади и коши. Кроме того, автор предлагает читателям ясную, восприимчивую йогу, пранаяму и медитационные упражнения, которые применяют эти психосоматические принципы.

Название: 100 секретов растяжки
Автор: Роман Масленников, Екатерина Юрочкина
Издательство: ЛитРес
Год: 2017
Страниц: 36
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.