Название: Functional Training
Автор: Juan Carlos Santana
Издательство: Human Kinetics
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 21,3 Mb

Повысьте свою производительность до следующего уровня с помощью функционального тренинга. Автор Хуан Карлос Сантана предлагает вам свой революционный подход к тренировкам и использованию методов, которые обязательно улучшат ваши функции в любом виде спорта или деятельности.

Название: Простой способ экзаменации учителей в искусстве фехтования с оружием
Автор: Пачеко де Нарваэз
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 69
Размер: 55,9 мб
Язык: Русский

Диалог между учеником и учителем- экзаменатором по философии и искусству фехтования для получения степени маэстро, в котором будут защищаться сто выводов или форм познания, от Дона Луиса Пачек де Нарваеза (Pacheco de Narv?ez).
Перевод подготовлен «Научно-исследовательским Институтом Исследования Мировых Криминальных Исследований Применения Оружия», под руководством Доктора Олега Викторовича Мальцева.
Книгу перевели: Ирина Лопатюк, Каныкей Турсунбаева.

Название: Functional Anatomy of the Pilates Core: An Illustrated Guide to a Safe and Effective Core Training Program
Автор: Evan Osar and Marylee Bussard
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 5 Мб
Язык: английский / English

This book is the first to illustrate the essential connection between the functional anatomy of the body’s core and its application during Pilates’ fundamental core exercises. Focusing on the inherent potential of the human body to stabilize and move, Dr. Evan Osar and Marylee Bussard combine the most current research around core stabilization with six fundamental Pilates principles to offer simple, easy-to-use strategies for relieving discomfort and improving pain-free movement.

Название: История в шахматах
Автор: Тимощук Н.
Издательство: М.: Человек
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Эта книга о той стороне шахматной игры, которая остается в тени сияния корон чемпионов и блеска сложных шахматных комбинаций. Эта книга об истории, философии, духовной и эстетической красоте древней игры. Шахматы в ней предстают, как учитель жизни, наставник в выборе оптимальной жизненной стратегии. О том, как шахматы с помощью утонченных и исторически выверенных дизайнов превращаются в вид художественного искусства.

Название: Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения
Автор: Куропаткина М.
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2006
Формат: djvu
Страниц: 192
Размер: 1 мб
Язык: русский

Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.

Название: Прикосновение дракона. Уязвимые места человеческого тела
Автор: Хей Лун
Издательство: АСТ
Год: 2008
Формат: djvu
Страниц: 176
Размер: 15,2 мб
Язык: русский

Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью неподражаемых движений из "Прикосновения дракона"! Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела.
Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представлены 43 главные точки на человеческом теле, а фотографии демонстрируют, как атаковать каждую из них. Не будьте жертвой! Приемы, представленные в "Прикосновении дракона", помогут вам защитить себя и сохранить свою жизнь.

Название: Основы каратэ-до
Автор: Кейджи Томияма
Издательство: Сухуми
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 75,4 мб
Язык: русский

Отказавшись от мистицизма окружающего японское искусство каратэ-до Кейджи Томияма предпочитает логический подход к теории пути к совершенству, в тоже время показывая совместимость с сегодняшним днем концепции наиболее почитаемых мастеров каратэ.
Основы традиционных боевых искусств и ответственность занимающихся каратэ в современном обществе, подробные детали хорошей техники, эта книга подходит для учеников всех стилей и способностей на любой стадии овладения каратэ.

Название: Каратэ-до. Ката для начинающих и мастеров
Автор: Лапшин С.А.
Издательство: Д.: Сталкер
Год: 1996
Формат: djvu
Страниц:
Размер: 26.6 мб
Язык: русский

Настоящая книга является заключительной из задуманной серии и посвящена формальным упражнениям каратэ - ката. Эта форма каратэ-до, наряду с тамэшивари (разбивание предметов) и джиу кумитэ (свободный спарринг), является одной из основных составляющих системы подготовки каратистов.

Название: Домашний спортзал для занятий боевыми искусствами
Автор: Майк Янг
Издательство: Феникс
Год: 2001
Формат: djvu
Страниц: 160
Размер: 11,6 мб
Язык: русский

Майк Янг - известный спортсмен, инструктор и мастер многих боевых искусств - делится секретами создания эффективных, компактных и легких в изготовлении тренажеров для домашних занятий боевыми искусствами. Их уникальность еще и в их низкой цене, вы можете не потратить ни копейки, создавая тренажер профессионального уровня! Увлекательное изложение подробностей жизни и карьеры мастера послужит дополнительной инструкцией для тех, кто разнообразит боевую подготовку занятиями у себя дома.

Название: Динамика Айкидо
Автор: Сиода Г.
Издательство: ФАИР
Год: 2004
Формат: djvu
Страниц: 384
Размер: 8,7 мб
Язык: русский

В книгу включены работы легендарных мастеров, являющихся учениками основоположника современного Айкидо Морихэи Уэсибы - Годзо Сиоды, Тосисиро Обаты, а также Койти Тохэя. Мастера знакомят не только со своими тренировочными техниками и боевыми приемами, но и дают подробное описание психофизического и аутотренинга в Айкидо. Интересна приводимая в книге история Айки-Дзюцу самураев. Очень поможет читателю словарь японских терминов, используемых в Айкидо и Айки-Дзюцу.