Название: Вин Чун Куен Пай. Вьетнамская линия. Книга 3. Практика 112 техник
Автор: Асташев И.В.
Издательство: КП ОГТ
ISBN: 978-966-2106-16-9
Год: 2008
Страниц: 400
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 142.7 MB
Автор скана: ss leonidovich

Данная книга продолжает знакомить последователей Вин Чун с философскими и практическими аспектами Вин Чун Куен Пай по Школе Хвинь Нгок Ана. Вы узнаете о глубоких корнях создания стиля, о том, что знала Нгу Май и её замысле относительно быстрого впитывания учения Вин Чун. В книге представлены практические объяснения и принципы выполнения техник и упражнений вытекающие из опыта мастеров Вин Чун. Познакомитесь с разумным подходом для изучения трех дисциплин: Дзен, Кхи Конг и Прикладного аспекта. Условия для занятий и рекомендации по режиму дня. Три ступени Вин Чун: внешняя форма, внутрення форма, духовная форма. Конечно же продолжите знакомиться с комплексами Кхи Конг, правилами и принципами практики упражнений.

Название: Смело беритесь за гири! Пособие для начинающих гиревиков
Автор: Сергей Косьяненко
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 70, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 18,2 Mb

Гиревой спорт — один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским наградам.

Название: На пути к высшим шахматным достижениям
Автор: Алехин А.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1991
Количество страниц: 449
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 10,4 Мб

Творческое наследие А.А. Алехина оказало и продолжает оказывать огромное влияние на формирование многих выдающихся шахматистов. В своей книге, изданной в нашей стране почти 60 лет назад, четвертый чемпион мира со всей объективностью и самокритичностью рассказывает о нелегком пути на шахматный Олимп, вершиной которого явилась победа над X.Р. Капабланкой в матче за мировое первенство. Во второй части книги собраны статьи, письма и партии как самого Алехина, так и его современников, относящиеся к тому же периоду.
Для широкого круга шахматистов.

Название: Волшебник шахмат
Автор: Акопян Г.Е.
Издательство: Айастан
Год издания: 1981
Количество страниц: 218
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,1 Мб

Книга знакомит с жизнью и творчеством выдающегося советского шахматиста, международного гроссмейстера по шахматной композиции Г.М. Каспаряна, этюды которого вошли в сокровищницу мирового шахматного искусства.
Рассчитана на широкие круги читателей.

Название: Позиционные приемы борьбы в русских шашках
Автор: Адамович В.К.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Количество страниц: 146
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,26 Мб

Автор систематизировал большое количество позиций, показал приемы и контрприемы позиционной борьбы.
Книга - хорошее пособие для тренеров, инструкторов и спортсменов-шашистов.

Название: Пилатес за 15 минут в день!
Автор: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2007
Страниц: 89
Формат: pdf
Размер: 10,4 мб
Язык: Русский

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

Название: Матч на первенство мира: Мерано-81
Автор: Авербах Ю.Л. (ред.)
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1982
Количество страниц: 146
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,05 Мб

Книга посвящена главному шахматному событию 1981 года - матчу на первенство мира в итальянском городе Мерано.
Вступительная статья написана председателем Шахматной федерации СССР В.И. Севастьяновым. Читатель найдет в книге все 18 прокомментированных партий матча, интервью трехкратного чемпиона мира А.Е. Карпова, теоретическую статью "Дебюты матча в Мерано", а также мнения ведущих гроссмейстеров о матче и отклики зарубежной прессы.
Рассчитана на высококвалифицированных шахматистов.

Название: Путешествие в шахматное королевство
Автор: Авербах Ю.Л., Бейлин М.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1972
Количество страниц: 289
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,26 Мб

Авторы этой книги, гроссмейстер Ю.Л. Авербах и мастер М.А. Бейлин, - ровесники и старые товарищи по шахматному оружию. Много лет они выступают в шахматной печати, написали несколько книг (одну из них - совместно) и много статей, очерков, фельетонов.
В этой книге авторы возложили на себя обязанности гидов в увлекательном путешествии читателя по шахматному королевству. От самых азов, от правил игры и ходов фигур, они ведут читателя к пониманию красоты и глубины древней игры.
Авторов спросили, читателям какого возраста они адресовали книгу?
- От семи до семидесяти, - ответили они.

Название: Метеоры
Автор: Авербах Ю.Л., Верховский Л.С.
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2005
Количество страниц: 188
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 10,21 Мб

Практически впервые на русском языке рассказывается о талантливейших шахматистах, метеорами промелькнувших на богатом шахматном небосклоне. Они не успели принять участие в борьбе за мировую шахматную корону, но оставили свой яркий след в древней и мудрой игре.
Рассчитана на самые широкие круги любителей шахмат.

Название: О чем молчат фигуры
Автор: Авербах Ю.Л.
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2007
Количество страниц: 336
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,37 Мб

Автор, бывший очевидцем и активным участником самых острых коллизий, сотрясавших порой весь шахматный мир, откровенно рассказывает о том, что десятилетиями таилось за семью печатями.
Книга рассчитана на всех любителей шахмат, и не только на них.