Название: Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India
Автор: Marcus Quijas
Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN: 1533129231
Год: 2016
Страниц: 220
Язык: английский
Формат: epub, pdf
Размер: 21.4 MB

Hanuman Power looks at exercises used to forge India's warriors and wrestlers for over a millennia through a modern lens. Learn about the Indian Mace (Gada), Clubs (Jori) as well as callisthenics such as the Indian press up (Dand) and bodyweight squat (Bethak). Each has been tested over countless generations and exist to this day because of one reason: they work. These exercises are employed by the Kushti wrestlers of India to prepare their bodies and minds for the rigours of competition. Explained and demonstrated, we also talk about how to incorporate these unique exercises into a training programme along with nutrition, goal setting, meditation, breathing techniques and more. This book can be used as an independent system or integrated into your existing training and lifestyle to help empower your body and mind.

Название: 100 великих футбольных тренеров
Автор: Владимир Малов
Издательство: Вече
Год: 2010
Серия: 100 великих
ISBN: 978-5-9533-4667-2
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 414
Размер: 12,3 Mb
Язык: Русский

Тот, кто полагает, что в футбольном матче участвуют лишь двадцать два футболиста, по одиннадцать от каждой команды, ошибаются - на самом деле непосредственное участие в игре принимают еще два человека - тренеры команд. Они с первой и до последней секунды матча руководят игрой и переживают каждый ее эпизод. Как и в любой профессии, среди футбольных тренеров были и есть поистине великие люди. Некоторые из них вошли в историю футбола своими эпохальными открытиями, меняющими саму суть Великой игры.

Название: Формула-1. История главной автогонки мира и ее руководителя Берни Экклстоуна
Автор: Бауэр Том
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год: 2012
ISBN: 9785916573664
Формат: epub
Страниц: 346
Размер: 13,4 Mb
Язык: Русский

За последние 36 лет Берни Экклстоун превратил "Формулу-1" из состязания энтузиастов в одно из популярнейших зрелищ на планете. Его часто называют жестоким, беспощадным и хитрым руководителем. Его жизненный путь усеян скандалами и обвинениями. Как ему удалось добиться такого головокружительного успеха? Каковы его принципы и управленческое кредо? Читайте эту книгу, и вы узнаете все о бизнесе на высоких скоростях и об истории одного из самых ярких предпринимателей в мире.

Название: Физическая подготовка сотрудников милиции с применением специальных и подручных средств
Автор: Михеев П.П.
Издательство: Брянск: Грани
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 71 mb
Язык: Русский

В данном издании изложен материал по совершенствованию средств и методов физической подготовки с применением специальных и подручных средств. Издание одобрено ведущими специалистами научно-методической секции ГУК МВД России. Предназначено для оказания методической и практической помощи высшим и средним учебным заведением МВД России, спецподразделениям ОВД, инструкторам-общественникам, а также специалистам, осуществляющим допризывную подготовку молодежи для службы в Российской армии.

Название: Атака на скорость
Автор: Владимир Михайлович Захаров
Издательство: Молодь
Год: 1977
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 103
Размер: 11,6 Mb
Язык: Русский

Знаешь ли ты, читатель, куда мчит гонщика всесильное сердце — мотор?
В страну скорости и риска!
К тому, еще никем не взятому барьеру, за которым одно выигранное мгновение может вознести спортсмена высоко на крыльях славы, а одно неверное движение навсегда выбить из седла.
Скорость!
Это все-таки азарт, острота ощущения жизни, когда в руках у тебя штурвал настоящего гоночного автомобиля и тебе покоряются скоротечные мгновения. Вот тогда, бросая свою машину в атаку на скорость, и приходится рисковать, вот тогда и приходится идти на штурм никем еще не покоренных вершин скорости.

Название: Восхождение к черному поясу
Автор: Ермаков П
Издательство: Ростовский университет
Год: 1991
Формат: pdf, jpg
Страниц: 81
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Каратэ, кунг-фу, ушу... Кто из ребят не знает этих слов, так же как имена Брюса Ли, Чака Норриса, других актеров популярных боевиков, пришедших к нам вместе с видеофильмами. И где, в каком городе, селе, районе нет секции каратэ или кунг-фу?

Название: Бразильское джиу-джитсу: теория и техника
Автор: Ренцо & Ройлер Грейси
Издательство: Феникс
Серия: Боевой спорт
Год издания: 2005
Страниц: 280
ISBN: 5-222-06856-0
Формат: PDF
Размер: 27 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас с основными техниками стиля. Здесь вы найдете более восьмисот фотографий с подробными разъяснениями. Эти знания, подкрепленные тренировками, помогут вам развить боевые навыки независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами или просто желаете расширить кругозор.

Название: Принятие динамических решений в шахматах
Автор: Гельфанд Борис
Издательство: М.: Библиотека РШФ
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 18 mb
Язык: русский

Вице-чемпион мира 2012 года продолжает свой рассказ, начатый в бестселлере «Принятие позиционных решений в шахматах» («Книга года» по версии Английской шахматной федерации). Подробно объясняя ход борьбы в некоторых своих лучших партиях, Борис Гельфанд предоставляет читателю уникальную возможность взглянуть на доску глазами гроссмейстера экстра-класса. В новой книге разбираются такие темы, как тактика на высшем уровне, природа тактических ошибок на высшем уровне, компенсация за материал, фактор времени, динамическая защита и ряд других.«Динамика – это не совсем то же, что расчет и тактика, подобно тому, как стул – это не только древесина и гвозди. Но представьте себе стул без древесного сырья, и перед вашим взором, вероятно, возникнет пустота на полу вашей комнаты. Эта книга – о динамическом мышлении, но опосредованным образом она также касается расчета и тактики. Надеюсь, что это разделение никого не запутает...Как и в первой книге, моей целью было не составить полное руководство по динамическим шахматам, а дать представление о некоторых динамических сюжетах из моих партий и подробно их обсудить. Чтобы хорошо играть в шахматы, надо принимать много хороших решений, и вот об этом толкует данная серия и данная книга» (Б. Гельфанд). Для широкого круга любителей шахмат.

Название: Экстремальная самозащита
Автор: Алексей Тихомиров
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 190, 218 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

Эта книга вкратце знакомит читателя с таким «горячо любимым» оружием злоумышленников, как нож: описывает его общее строение, принцип «боевой работы» с ним и ее последствиями, показывает некоторые приемы ножевого боя. Затем в книге рассказывается о способах самозащиты при нападении злоумышленников, вооруженных колюще-режущим оружием и его подобиями, методах использования ножей и других колюще-режущих предметов в целях самозащиты, рассматриваются основы техники метания ножей…

Название: Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation
Автор: Christoph Delp
Издательство: Blue Snake Books
ISBN: 1583946578
Год: 2013
Страниц: 200
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 25.6 MB

Эффективное обучение боевым искусствам, особенно для такого требовательного вида спорта, как Муай Тай, требует разумного плана обучения. В книге "Тренировочные методы Муай Тай" профессиональный тренер Кристоф Дельп показывает как любителям, так и продвинутым бойцам, как наилучшим образом использовать свое тренировочное время, будь то дома или в тренажерном зале, самостоятельно или с партнером, или тренером.