Название: Самый долгий матч
Автор: Шамиль Тарпищев
Издательство: Вагриус
Жанр: спорт
Год издания: 1999
Страниц: 418
ISBN: 5-264-00176-6
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 167 Мб

"Самый долгий матч" - это книга главного теннисиста страны не только и не столько о теннисе. Бывший министр спорта, человек из ближнего круга Ельцина, попавший, как и многие, в опалу, ныне является советником по спорту правительства Москвы. О своейжизни, о теннисной и политической карьере, о том, почему мы проиграли Австралии Шамиль Тарпищев рассказывает и объясняет в своей книге, которая вышла к "Кубку Кремля".

Название: Теннис. Справочник
Автор: Фоменко Б.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Спорт
Год издания: 1981
Страниц: 136
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 11 Мб

В справочнике представлены статистические сведения по истории развития тенниса в СССР и за рубежом, рассказывается о ведущих в теннисе странах, о сильнейших советских и зарубежных теннисистах, даются сведения о крупнейших соревнованиях в стране и за рубежом.

Название: Pregnancy Fitness
Автор: Julia Di Paolo
Издательство: Human Kinetics
Год: 2018
Формат: PDF
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English

Your journey through a comfortable, safe, and confident pregnancy begins with Pregnancy Fitness. This practical guide answers your questions and delivers the information, exercises, and workouts you need to maintain your personal fitness and enjoy the best possible experience in welcoming your baby to the world.

Название: Экзерсис на полу для подготовки к занятиям классическим танцем
Автор: Вихрева Н.А.
Издательство: Театралес
Год: 2004
Страниц: 84
Формат: pdf
Размер: 10 mb

Предлагаемый экзерсис на полу подготавливает к профессиональным занятиям классическим танцем. Данный экзерсис выработан на основе многочисленных методик, гимнастических упражнений применяемых в хореографических школах, студиях, спорте. Особенностью его является четкая направленность на искусство классического балета.
Книга состоит из нескольких разделов: упражнений сидя на полу, упражнений лежа на спине, упражнений лежа на боку, упражнений лежа на животе и упражнений парами.

Название: Теннис для начинающих. Теория и практика. Пособие
Автор: Вильфрид и Стефан Тафернеры
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Жанр: Спорт
Год издания: 2000
Страниц: 208
ISBN: 5-8183-0231-8
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 16 Мб

В этой книге есть все, что нужно знать начинающему теннисисту: виды кортов и их строение, как правильно подобрать ракетку и мяч, каким должно быть спортивное снаряжение. Описаны виды хвата ракеток, разнообразные способы подачи и приема мяча. Многочисленные рисунки позволят самостоятельно изучить основные приемы игры.

Название: Как повысить мастерство
Автор: Вячеслав Шориков
Издательство: Новый гелион
Жанр: Спорт
Год издания: 1997
Страниц: 80
ISBN: 5-87145-034-6
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 21 Мб

Название книги говорит само за себя. Но автор уверен, что книга вызовет интерес не только у тех, кто уже сделал первые шаги на теннисном корте, но и у всех тех, для кого теннис - больше, чем просто игра.

Название: Фигурное катание: от голландского шага - до "двойного тулупа"
Автор: Миронов А.П.
Издательство: Оттиск
Год: 2015
Страниц: 114
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Миронов Анатолий Петрович – профессиональный тренер по фигурному катанию на коньках. Бывший главный тренер сборной команды Иркутской области. Председатель областной Федерации фигурного катания. Настоящее уникальное учебное пособие выпущено автором впервые и охватывает основные стороны техники одиночного катания, как для начинающих, так и для фигуристов-разрядников. Учебник иллюстрирован историческими фотографиями, снимками, рисунками, наглядно раскрывающими особенности методики обучения и динамику исполнения основных элементов. Книга легко читается, написана в присущем автору юмористическом стиле.
Настоящий фигурный трактат представляет немалый интерес для тренеров, инструкторов и всех любителей этого прекрасного вида спорта, а также будет полезен для любого читателя.

Название: Физическая подготовка спецназа
Автор: А.Д. Хэтэуэй
Издательство: Попурри
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск. Солдаты, использовавшие эту программу, становились более сильными, быстрыми, выносливыми, и при этом уровень травматизма среди личного состава снизился по сравнению с тем, что было в начале этой программы. Для широкого круга читателей.

Название: Основы тенниса. Пособие
Автор: Зайцева Любовь Степановна
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Спорт
Год издания: 1980
Страниц: 152
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 18 Мб

В книге дано систематизированное изложение основ технического мастерства теннисиста, методики его тренировки. Рассматриваются подходы к индивидуализации технической и физической подготовки в связи с психологическими особенностями спортсменов.

Название: Учись побеждать. Суперинтенсив для юного шахматиста
Автор: Андрей Ободчук
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 431
Формат: pdf
Размер: 15 mb
Качество: отличное

Учить ребенка шахматам? Зачем? Шахматы учат побеждать, понимать ошибки, дают иммунитет к поражениям. Учат усидчивости, развивают логику и интеллект. Игра в шахматы – прекрасный способ общения с ребенком.
В первой части книги Андрея Ободчука, шахматного тренера, многократного чемпиона мира среди инвалидов, рассказана феноменальная история подготовки Гордея Колесова, на тот момент жившего с родителями и сестрами в Китае, в семь лет выполнившего норму кандидата в мастера спорта.
Евгений Колесов, ведущий телепрограммы «Открытие Китая» на Первом канале, серьезно поддержал сына на пути к победам. И Гордей прошел пять мощных скачков развития и осознания собственных возможностей. Во второй части книги подробно изложен метод Ободчука и приведены многочисленные упражнения, дающие прекрасные спортивные и педагогические результаты.