Название: Школа неуязвимых 4
Автор: Степанов О.С.
Издательство: Советский Воин
Страниц: 71
Формат: PDF
Размер: 14,85 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1987-89

Самбо (сокращение от самозащита без оружия) — советский вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная сотрудниками инструкторского и тренерского состава общества «Динамо» в 1930-е годы для подготовки офицеров НКВД и военнослужащих внутренних войск (в рамках курса специальной физической подготовки, сокр. «спецфиз»). Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы.

Название: Арсенал для супермена
Автор: Коллектив
Издательство: Честь имею/Советский воин
Страниц: 44
Формат: PDF
Размер: 8,26 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992-94

Какой мальчишка с детства не мечтает стать суперменом? Тем более сейчас, когда жизнь заставляет думать над этим очень серьезно... Но мечты, увы, — еще не реальность. Достичь желанного совершенства можно, только изрядно "попотев" над собой: овладев огромным "арсеналом бойцовских качеств, всесторонне закалив волю, тело, дух, научившись превозмогать самого себя... Для этого, согласитесь, нужны не только упорный труд, но и время. А еще (что самое главное) - хороший Учитель. Где его взять? Вот для этого и решил открыть свои двери универсальный супер-клуб Орден неуязвимых. Он не случайно носит такое название, т.к. способен сделать каждого действительно неуязвимым в любой ситуации. Ибо уроки мужества и выживания, которые здесь постигают, построены на самых эффективных методиках всесторонней подготовки супербойцов разных эпох и направлений. И если не хотите упустить свой шанс - мужайте с нами!

Название: Корчной против шахматных внуков
Автор: Барский В, Быковский А
Издательство: Андрей Ельков
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 306
Размер: 85 Mb
Язык: Русский

Рассказ о жизни легендарного гроссмейстера в конце XX - начале XXI века, о его встречах за шахматной доской с игроками, которые младше на несколько поколений. Сердцевину книги составляют 25 подробно прокомментированных побед Корчного над «шахматными внуками». Приведенные фрагменты из книг, журнальных статей и интервью позволят читателю лучше прочувствовать атмосферу тех или иных соревнований.

Название: Kalarippayattu: the Martial and Healing Art of Kerala
Автор: Shaji K. john
Издательство: Koovackal
Год: 2011
Страниц: 63
Язык: английский
Формат: pdf, djvu
Размер: 13.4 MB

Каларипаятту - это боевое искусство штата Керала (Индия) и известно на практике тысячи лет. Оно сохранилось на протяжении многих веков благодаря традиции гуру-шишья парампара. Каларипаятту - это холистическое искусство, которое не только знает, как причинять боль другим, но также знает, как лечить. Эта уникальная комбинация делает ее полной наукой и, следовательно, считается «матерью всех боевых искусств».

Название: Самоучитель игры в шахматы
Автор: Ид Джеймс
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 26 mb
Язык: русский

При помощи этого самоучителя вы сможете стать мастером игры королей - шахмат. Используя данное руководство, вы освоите основные техники игры и изучите классические ходы мировых гроссмейстеров, овладеете базовыми и продвинутыми тактическими приемами и комбинациями.
Это уникальное иллюстрированное пособие построено таким образом, чтобы вы могли научиться быстро оценивать ситуацию и выбирать нужную тактику. В книге представлено более трехсот примеров атакующих и оборонительных стратегий для начальной, основной и заключительной стадий шахматной партии. Каждый ход снабжен 3D-иллюстрациями, чтобы вы могли легко следить за игрой.

Название: Современный шахматный самоучитель. Книга 3. Эндшпиль
Автор: Пожарский В
Издательство: Москва
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 150
Размер: 40 Mb
Язык: Русский, английский

Что такое эндшпиль в шахматах? Эндшпиль произошло от немецкого слова Endspiel — конец игры, т.е. эндшпиль — это заключительная стадия шахматной партии (окончание).Эндшпиль начинается тогда, когда на доске остается сравнительно небольшое количество фигур и прямые атаки на короля с характерными для середины игры комбинационными осложнениями, за редким исключением, невозможны.

Название: Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте
Автор: Джулия Фридебергер
Издательство: Диля
Год издания: 2003
Страниц: 192
ISBN: 5-8174-0305-6
Формат: PDF, DjVu
Размер: 15,5 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. Книга предназначена для студентов, писателей, чертежников, конструкторов и всех чей род деятельности связан с длительным сидением.

Название: Спортивно-боевые единоборства: от древних ушу и бу-дзюцу до профессионального кикбоксинга
Автор: Гагонин С.Г.
Издательство: СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта
ISBN: 5-7065-0373-7
Год выпуска: 1997
Страниц: 348
Формат: pdf, jpg
Размер: 37 мб
Язык: Русский

В монографии впервые дан анализ развития психо-физической культуры спортивно-боевых единоборств (СБЕ) в их историческом, философско-психологическом, культорологическом и педагогическом аспектах. Представлены классификации различных видов СБЕ и их теоретические основы.

Название: 64 клетки
Автор: Алексей Гуляев
Издательство: Рипол классик
Год: 2008
Формат: djvu
Страниц: 244
Размер: 19 Mb
Язык: Русский

Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат, выступающих (или желающих выступать) в соревнованиях. Полезна она будет также тренерам и тем, кто занимается в детских спортивных школах или других шахматных организациях.

Название: Путеводитель футбольного болельщика
Автор: Ципковский Л.
Издательство: Печатный салон «Максим»
Жанр: Спорт
Год издания: 2000
Страниц: 52
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 45 Мб

Библиографический каталог изданий о футболе 1879-1999 гг.