Название: Путь силы. Достижение гармонии духа и тела
Автор: Лам Кам Чуэн.
Издательство: Фаир
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 180
Размер: 35 Mb
Язык: Русский

Книга, которая лежит перед вами, знакомит с искусством пробуждения этой исключительной способности, скрытно заложенной в вашем теле и уме. Способы персонального развития, раскрываемые в книге, традиционно практиковались в боевых искусствах.

Название: От 800 метров до марафона
Автор: Джек Дэниелс
Издательство: МИФ
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Размер: 15,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

Название: Комбинации и ловушки в русских шашках
Автор: Козлов И.П., Миротин Б.А.
Издательство: Москва: Физкультура и спорт
Год: 1962
Формат: PDF
Страниц: 256
Размер: 23 mb
Язык: русский

В этой книге мы предприняли попытку собрать и обобщить все лучшее и ценное, что дала практика дореволюционных и советских шашистов в области комбинационного творчества.

Название: Где, когда и как ловить рыбу
Автор: Н. И. Ушакова
Издательство: Титул
Год: 1991
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Страниц: 111
Размер: 10.4 Мб
Язык: русский

В книге раскрыты секреты успеха в ловле окуня, щуки, судака, леща, ерша, карася, сазана, язя, сома, хариуса и многих других рыб. Десятки различных наживок для ловли, приспособления, увеличивающие улов, приемы рыбалки в разное время года, подледный лов — все это делает книгу руководством к действию для рыболовов-любителей.

Автор: Коллектив
Название: Самоучитель к новооткрытому искусству в шахматной игре: Новый способ в несколько ходов обыграть самого искусного игрока, 2-е изд.
Издательство: М.: тип. Лебедева
Год: 1879
Язык: Русский, дореформенный
Формат: pdf
Размер: 24,5 mb
Страниц: 254 с.: ил.

Самоучитель игры в шахматы XIX века.

Автор: Бейлин М.
Название: Ход конем
Издательство: М.: "Физкультура и спорт"
Год: 1966
Серия: Спорт – детям
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 12,1 mb
Страниц: 38

Книжка поможет вам научиться побеждать, познакомит вас с красотой шахматной игры.

Автор: Коган М.С. и др.
Название: Словарь шахматиста
Издательство: Шахматный листок
Год: 1929
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,5 mb
Страниц: 518

Словарь содержит исчерпывающую информацию о шахматах.

Название: Стайерский и марафонский бег
Автор: Шорец П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1968
Страниц: 135
Формат: PDF
Размер: 23 Мб
Язык: русский

Бег на стайерские и марафонские дистанции является одним из наиболее интересных и захватывающих видов соревнований по легкой атлетике.

Название: Боевое самбо для всех
Автор: Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелёв О.А.
Издательство: Ассоциация-Олимп
Год: 1991
Страниц: 96
ISBN: 5-86226-001-3
Формат: PDF
Размер: 28.5 Мб
Язык: русский

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.

Название: Самбо для начинающих
Автор: Гаткин Е. Я.
Издательство: Харвест
Год издания: 2001
Страниц: 224
ISBN: 5-17-004090-3
Формат: PDF
Размер: 26,8 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Прочитав книгу, ты узнаешь об истории самбо и известных в мире этой спортивной борьбы именах, познакомишься с правилами соревнований, кодексом борцовской чести. Большое место отведено упражнениям специальной подготовки самбиста, технике приемов борьбы.
Автор книги — мастер спорта по самбо, тренер спортивного клуба «Атлетика», кандидат медицинских наук, детский хирург.