Название: Растяжка расслаблением
Автор: Цацулин П.
Издательство: Харвест
Год: 2008
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, doc
Размер: 12 Мб


Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.

Название: Подвижные игры
Автор: Жуков М.Н.
Издательство: Академия
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 342
Размер: 29.1 Мб
Язык: русский

В учебнике в соответствии с программой изложена методика преподавания подвижных игр в школе с I по XI класс. Рассмотрены игры с предметами и без предметов, развивающие основные физические и психические качества детей разных возрастных групп. Дан материал по используемым на уроках подвижным играм, подводящим к видам спорта. Книга может быть интересна также преподавателям вузов и учителям физкультуры.

Название: Учебник шахматной игры
Автор: Капабланка Х.Р.
Издательство: Терра-Спорт
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 342
Размер: 118.2 Мб
Язык: русский

В сборник под общим названием «Учебник шахматной игры» великого кубинского шахматиста, экс-чемпиона мира X. Р. Капабланки вошли книги: «Моя шахматная карьера» — автобиография, охватывающая период до матча на первенство мира с Эм. Ласкером; «Основы шахматной игры»; «Последние шахматные лекции», прочитанные Капабланкой по радио США в 1941 г., и две статьи из журнала «Mundial». В конце книги приводятся 66 партий, прокомментированных автором.
Для широкого круга читателей, интересующихся шахматами.

Название: Всё о футболе
Автор: Клайв Гиффорд
Год: 2007
Язык Русский
ISBN: 5-17-036557-8
Формат: PDF
Издательство: АСТ
Размер: 83,0 Мб
Страниц: 64 стр

Футбол - прекрасная игра, захватывающая самих ее участников и привлекательная для зрителей.
Из книги вы узнаете о выдающихся футболистах планеты, великих командах, великолепных стадионах, исторических матчах и самых красивых голах.
Эта книга - отличный спутник для каждого любителя игры в футбол!

Название: Basic Wing Chun Training: Wing Chun For Street Fighting and Self Defense
Автор: Sam Fury
Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform
Год: 2015
ISBN: 1514839970; 9781514839973
Серия: Self Defense Series (Book 4)
Формат: epub
Страниц: 128
Размер: 5,7 mb
Язык: English

Learn Basic Wing Chun Street Fight Techniques for Self Defense Basic Wing Chun Training is Wing Chun martial arts training as modern self defense.

Название: Fight: Everything You Ever Wanted to Know About Ass-Kicking but Were Afraid You'd Get Your Ass Kicked for Asking
Автор: Eugene S. Robinson
Издательство: Harper
Год: 2007
ISBN: 0061189227; 9780061189227
Формат: epub
Страниц: 224
Размер: 22,1 mb
Язык: English

Crushing your enemies, driving them before you, and hearing the lamentations of their women? It doesn't get any better than this." –Eugene Robinson, ripping off John Milius

That's the sentiment that surges just below the surface of Eugene Robinson's Fight – an engrossing, intimate look into the all–absorbing world of fighting.

Название: Век шахмат, заново пережитый автором, с которым, наверняка, не все согласятся
Автор: Дамский Яков
Издательство: М.: Этерна
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 416
Размер: 16 mb
Язык: русский

Основное содержание книги известного журналиста, мастера и международного арбитра Якова Дамского отражено в подзаголовке. Это во многом особый взгляд на развитие Игры, высказываемый автором и его героями — выдающимися шахматистами СССР, России, мира.
В книге приоткрываются малоизвестные, либо вообще неизвестные витки шахматной истории, оказавшие серьезное влияние на формирование удивительного, своеобразного мира шахмат.
Для самого широкого круга читателей.

Название: The Soviet Chess Primer
Автор: Ilya Maizelis
Издательство: Quality Chess
Год: 2015
ISBN: 190798299X; 9781907982996
Серия: Chess Classics
Формат: pdf
Страниц: 400
Размер: 10,9 mb
Язык: English

Ilya Maizelis’s masterpiece is the definitive introduction to the game of chess. It has inspired generations of Russians to take up the game, including arguably the two greatest players of all time, the 12th and 13th World Champions.

Название: Основы фитнес тренировки 2.0
Автор: Струков Сергей
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 39,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Специалист по физической реабилитации, оздоровительной и силовой тренировке Сергей Струков в своей книге дает рекомендации по различным аспектам оздоровительной тренировки, которые необходимы для обоснованной организации тренировочного процесса. В книге обобщены современные научные рекомендации и личный тренерско-преподавательский опыт автора.
Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров, студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся данным предметом людей.

Название: Hockey Anatomy
Автор: Terry Michael, Goodman Paul (eds.)
Издательство: Human Kinetics
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 233
Размер: 55 mb
Язык: английский

Hockey Anatomy goes beyond the exercises by taking you onto the ice and into the action. Illustrations of the muscles involved in shooting, passing, and stopping the puck show you how the exercises are fundamentally linked to hockey performance. No matter your position, or your hockey skill set, there is something here for you.You’ll also go into the training room to explore the anatomy of common injuries as well as exercises for minimizing and recovering from such setbacks.Hockey Anatomy is essential reading for players, coaches, trainers, and fans of the sport. If you love the action and artistry of hockey, you are going to love this book.