Название: Теория и практика дзюдо
Автор: Ерегина С.В., Шестаков В.Б.
Издательство: Советский спорт
Год: 2011
Страниц: 448
ISBN: 978-5-9718-0515-1
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Учебник разработан на основе достижений современной науки, а также обобщения передового практического опыта, накопленного в дзюдо. Предпринята попытка анализа и осмысления ведущих тенденций подготовки дзюдоистов. На основе преемственности изучаемого материала формируется система знаний, основанная на теории, методике и практике дзюдо.

Название: Энергии.net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус
Автор: Адам Мамедов
Издательство: ИГ «Весь»
Год: 2017
Страниц: 190, 37 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,8 Mb

Я всегда был активным человеком, но однажды столкнулся с серьезной проблемой – мне перестало хватать энергии. Сутками напролет я сидел перед телевизором и компьютером, наивно полагая, что это поможет мне восстановиться. Однако чем дольше я так сидел, тем хуже становилось мое состояние – жизненные силы, казалось, совсем покидали меня.

Название: Современный шахматный тренинг
Автор: Симкин Ю.Е.
Издательство: Олимпийская литература
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 170
Размер: 37.2 Мб
Язык: русский

Содержание книги ориентировано на шахматистов и тренеров нового поколения, понимающих актуальность использования в тренировочном процессе достижений психологии и педагогики, а также на преподавателей, аспирантов и студентов специализированных ВУЗов. В книге рассматриваются новые пути совершенствования тренировочного процесса в шахматном спорте. Предлагается методически обоснованная программа годичного цикла тренировки, состоящая из 40 занятий, по 5 заданий в каждом. Задания включают диагностику оперативной памяти, тренировку оперативного мышления и объективизацию оценки позиции.

Название: Авиамодельный спорт. Альбом чертежей
Автор: В.И.Фомин, А.Ш.Назаров
Издательство: ДОСААФ
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 80
Размер: 10,80 Мб
Язык: русский

Альбом является практическим пособием, в котором даны чертежи свободнолетающих, кордовых и радиоуправляемых моделей, построенных ведущими спортсменами СССР - чемпионами Европы и мира. Изложены основные технические требования и условия соревнований, разрядные требования и нормы, вступившие в действие с 1 января 1985 г. Для занимающихся авиамодельным спортом.

Название: Бусидо и русский путь
Автор: Андрей Савельев
Издательство: SelfPub
Год: 2016
Страниц: 380, 120 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 16,9 Mb

Книга известного политика и ученого Андрея Савельева посвящена его пути освоения боевых искусств, некоторым техническим и философским аспектам их изучения и применения. Книга будет полезна и интересна как начинающим заниматься каратэ и другими видами единоборств, так и специалистам.

Название: Изучение багуацюань
Автор: Сунь Фуцюань.
Издательство: Арена
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 82
Размер: 20 Mb
Язык: Русский

Искусство Багуацюань доступно для понимания и освоения. В нем широко используется тончайшее Цзин. Это учение высокого достоинства и сложности. В нем применяются движения, символизирующие животных. Все это — не просто упражнения, а техника внутреннего самосовершенствования и укрепления здоровья, которую необходимо доводить до высочайшего мастерства.

Название: Шуайцзяо: Искусство бросков в поединке. Практическое пособие
Автор: Чжан Юлянь.
Издательство: Спорт-Пресс
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 17 Mb
Язык: Русский

Шуайцзяо - это один из самых древних видов китайского боевого искусства Зародившись много веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реального поединка.

Название: Книга юного шахматиста: уч. пособие для шахматистов второго-третьего разрядов
Автор: Горенштейн Р.Я.
Издательство: М.: «Физкультура и спорт»
Год: 1966
Формат: djvu
Страниц: 214
Размер: 5,4 mb
Язык: Русский

Изложена теория шахмат для подготовки юных шахматистов.

Название: Шахматы. Миттельшпиль. В двух томах. Т.1 и 2
Автор: Горенштейн Р.Я.
Издательство: М.: Шахматный клуб им. Т.В.Петросяна,
Год: 1997
ISBN: 9984922928 (Т.1); 9984922960 (Т.2)
Формат: djvu
Страниц: 240+320 с.:ил.
Размер: 10,3 mb
Язык: Русский

Изложено современное понимание миттельшпиля (середины игры), важнейшей стадии шахматной партии

Автор: Anna Guest-Jelley
Название: Curvy Yoga: Love Yourself & Your Body a Little More Each Day
Издательство: Sterling
Год: 2017
ISBN: 1454920661
Язык: English
Формат: epub, pdf(conv)
Размер: 10,8 mb
Страниц: 240

Have you wanted to try yoga but wondered if it was for you? Or perhaps you were uncertain whether you could carry out the poses? As the creator of a body-affirming yoga phenomenon that embraces people of all shapes and sizes, Anna Guest-Jelley has written an encouraging book that is about to become your go-to resource.