Название: The Anatomy Of Motion: Combat Applications of Traditional Karate Kata, 2 edition
Автор: Dan Anderson
Издательство: Dan Anderson Martial Media
ASIN: B07L2497XH
Год: 2018
Страниц: 223
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 127.4 MB

The Anatomy of Motion - Combat Applications of Traditional Karate Kata creates a setting by which every student of karate, whether novice or expert, can unlock the secrets of traditional karate kata. For many years the exact fighting applications have been guesswork. Now with this ground breaking work, the secrets of Oriental karate kata begin to unfold. As Prof. Anderson's books on free-fighting have scientifically explained the art of kumite, this book now does the same for kata. Regardless of what discipline you study, this book is an invaluable aid to study the kata of your discipline.

Название: Beyond Kick & Punch: The Complete Fighting Principles of American Freestyle Karate
Автор: Dan Anderson
Издательство: Dan Anderson Martial Media
ASIN: B07L387M9M
Год: 2018
Страниц: 132
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 80.7 MB

Beyond Kick & Punch - The Complete Fighting Principles of American Freestyle Karate is the third book in the American Freestyle Karate series. This book strips away the complexities of free-fighting and boils them down to eight fundamental principles. As principles are universal, this book is not just for the karate practitioner but can be applied to any kind of fighter; from the kick/punch artist to the mixed martial artist to the grappler to the weapons practitioner. This book contains over 800 photos in over 110 pages and is packed with tons of information that will be of aid to any martial arts practitioner, no matter what rank or experience.

Название: Scuba Diving, 5th Edition
Автор: Dennis Graver
Издательство: Human Kinetics
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 108 Мб
Язык: английский / English

The best-selling authoritative resource returns updated and better than ever.
Scuba Diving, Fifth Edition, is the most up-to-date resource for experiencing secure, satisfying dives. Packed with full-color photographs and detailed diving instruction, this is the ideal companion for recreational divers, diving instructors, and students.

Название: Вступайте в общество адреналиновых наркоманов! Скайдайверы
Автор: Клим Гайвер
Язык: русский/английский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 90 стр. 38 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Если вы когда-нибудь задумывались о том, как разнообразить свою жизнь, серия моих книг, основанных на результатах научно-популярных исследований, даст вашему сознанию пищу для размышления. «…Скайдайверы» — книга о парашютном сообществе Российской Федерации, призванная погрузить читателя в факты, характеризующие представителей одного из самых захватывающих видов спорта — скайдайвинга.

Название: Strength Training for Soccer
Автор: Bram Swinnen
Издательство: Routledge
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 24 Мб
Язык: английский / English

Strength and power are key elements of soccer performance. A stronger player can sprint faster, jump higher, change direction more quickly and kick the ball harder. Strength Training for Soccer introduces the science of strength training for soccer. Working from a sound evidence-base, it explains how to develop a training routine that integrates the different components of soccer performance, including strength, speed, coordination and flexibility, and outlines modern periodization strategies that keep players closer to their peak over an extended period.

Название: Shintai Kyousei Jutsu: The Art of Effortless Opponent Body Control
Автор: Dan Anderson
Издательство: Dan Anderson Martial Media
ASIN: B07KSJDKP9
Год: 2018
Страниц: 239
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 32.8 MB

Every martial art has common techniques, common moves used to defend yourself. There is an element which leads to superior or advanced martial arts application. We hear tales of it. We see evidence of it. But what actually is this element that will take your martial arts skills to the next level?Shintai Kyousei Jutsu is the element needed to make your martial arts technical application go from needing speed and power to being effortless. This book contains the "secrets" of the ancient masters outlined in a clear cut, easy to understand method.Prof. Dan Anderson says "This is the peak of all my studies. To transcend from mere physical attributes to effortless scientific application is the goal for all martial artists. I believe I have found a way that any martial artist can now make that leap."No matter what martial art you study, this book will aid you in your journey to ultimate skill.

Название: МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Автор: Станислав Линдовер
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf, fb2
Размер: 40 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Название: The Practice of Natural Movement
Автор: Erwan Le Corre
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 809
Для сайта: vtome.ru
Размер: 11.8 Мб
Язык: английский

Erwan Le Corre, creator of the world-renowned fitness system MovNat, is on a mission to reintroduce natural movement to our modern lives with the most ancient movement skill set: walking, running, balancing, jumping, crawling, climbing, swimming, lifting, carrying, throwing, catching, and self-defense.

Название: Я - не легкая добыча. Самозащита для женщин
Автор: Куигли Пэкстон
Издательство: Москва: Полина М
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 205
Для сайта: vtome.ru
Размер: 13 mb
Язык: русский

Книга «Я — не легкая добыча» написана известнейшим специалистом в области самозащиты, американкой Пэкстон Куигли.
Автор рассказывает о том, каким образом любая женщина может защитить себя от преступника, где бы с ним ни пришлось столкнуться — на улице, в собственном доме, в дороге, на рабочем месте.
Прочитав книгу Пэкстон Куигли, вы научитесь не быть легкой добычей преступника.

Название: Жизнь - шахматам
Автор: Лилиенталь Андрей
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1969
Формат: pdf
Страниц: 185
Размер: 53.1 Мб
Язык: русский

«Жизнь — шахматам» — это не призыв. Название книги лишь констатирует факт. Так уж сложилось, что, познакомившись однажды с этой мудрой игрой, Андрэ Арнольдович Лилиенталь посвятил ей всю жизнь.