Название: How to Use the Yawara stick
Автор: A. Matsuyama
Издательство: Yawara School
Год: 1948
Формат: pdf
Страниц: 78
Для сайта: vtome.ru
Размер: 6.3 MB
Язык: английский

Yawara is much superior to Jiu Jitsu and Judo because Jiu Jitsu and Judo are but a small part of Yawara. Yawara is an ancient art of self-protection combining fighting and wrestling. Prof. F. A. Matsuyama is the inventor of the Yawara stick and publisher of this Manual for Police.

Название: Aikido Exercises for Teaching and Training
Автор: C.M. Shifflett
Издательство: Round Earth Publishing
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 300
Для сайта: vtome.ru
Размер: 123.48 MB
Язык: английский

The exercises in this book can be adapted for any style of aikido and practiced alone or with a partner. The author explains the rationale behind the exercises and addresses common questions and concerns of students and teachers.

Название: Pilates - A Teachers’ Manual
Автор: Verena Geweniger and Alexander Bohlander
Издательство: Springer
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: английский / English

The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination). The extensive praxis part presents all techniques and exercises (mat and equipment training) with detailed photos of movement sequences and with precise instructions and explanations of each exercise. Class plans provide concrete suggestions for the design of course units with prevention orientation and patient examples illustrate treatment procedures and therapeutic effects of the Pilates approach for different symptoms. - A must-have for all Pilates professionals: teachers, trainers, physiotherapists.

Название: Kokoro Yoga: Maximize Your Human Potential and Develop the Spirit of a Warrior
Автор: Mark Divine and Catherine Divine
Издательство: St. Martin's Griffin
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 13 Мб
Язык: английский / English

Kokoro Yoga, by New York Times bestselling author and former U.S. Navy SEAL Mark Divine, is an integrated physical, mental, and spiritual training, designed initially for the nation's elite special-ops soldiers and now taught to anyone seeking to develop the heart and mind of a warrior. Kokoro, the Japanese concept of warrior spirit?or merging heart and mind into action?is the central focus of Divine's new approach to teaching yoga.

Название: U.S. Army Hand-to-Hand Combat (US Army Survival)
Автор: Department of the Army
Издательство: Skyhorse
Год: 2009
Формат: EPUB
Размер: 15 Мб
Язык: английский / English

Modernizing the outdoor, survival industry with it's innovative products, Pro force equipment is the choice of all levels of outdoorsman.

Название: Today We Die a Little!: The Inimitable Emil Zatopek, the Greatest Olympic Runner of All Time
Автор: Askwith R.
Издательство: Bold Type Books
Жанр: Физкультура, фитнес
Год издания: 2016
Страниц: 496
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 11 Мб

"«Сегодня мы все немного умрём!»: Непревзойдённый Эмиль Затопек, величайший олимпийский бегун всех времён" Ричарда Эсквива (издание на английском языке).

Название: Hal Higdon's Half Marathon Training
Автор: Higdon H.
Издательство: Human Kinetics Australia
Жанр: Физкультура, фитнес
Год издания: 2016
Страниц: 208
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 12 Мб

"Программа тренировок для подготовки к полумарафону Хэла Хигдона" Хэла Хигдона (издание на английском языке).

Название: Ваш первый марафон - Как финишировать с улыбкой: полное руководство
Автор: Вайтц Г., Авербух Г.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Cтраниц: 171
Формат: pdf/djvu
Размер: 12 мб
Язык: русский

Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции. У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины на это. Кто-то потерял вкус к жизни, а кто-то, наоборот, цепляется за жизнь. Кто-то ищет источник моральных сил, переживая сложную жизненную ситуацию, а кто-то, бегает просто от избытка энергии.

Название: The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate
Автор: Michael Clarke
Издательство: Ymaa Publication Center
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 220
Для сайта: vtome.ru
Размер: 28.95 MB
Язык: английский

Hojo Undo means ‘supplementary training', and using these tools is the key for developing the devastating power of karate techniques. Without Hojo Undo, a practitioner cannot reach the profound strength levels required for a lifetime of karate training.

Название: Super Ju Jitsu. 75 lessons
Автор: Nelson-Hall Company Team
Издательство: Nelson-Hall Company
Год: 1942
Формат: djvu
Страниц: 47
Для сайта: vtome.ru
Размер: 5.41 MB
Язык: английский

Home-Study Course. Contents: Introduction. How to study this course. Interesting note on the illustrations in this course. Interesting background facts about the science of Ju Jitsu. Lesson 1 - 75.