Название: Чек-лист по прокачке ягодиц
Автор: Wtreve
Издательство: Интернет-издание
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 84
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

В чек-листе ты найдешь инструкции к преображению, информацию о строении и физиологии мышц, тренировки и лайфхаки.

Название: Technique and Use of the Police Baton
Издательство: US Department of Justice
Год: 1967
Формат: pdf
Страниц: 44
Для сайта: LitMy
Размер: 13.35 MB
Язык: английский

This Police Training Manual illustrates various types of gripping, striking, footwork and opponent control techniques.

Название: Boxing
Автор: Edwin L. Haislet
Издательство: The Ronald Press Company, New York
Год: 1940
Формат: pdf
Страниц: 120
Для сайта: LitMy
Размер: 13.84 MB
Язык: английский

It's a really great book on defensive and offensive techniques in boxing. Very complete and has a lot of pictures and illustrations. Very complete in its survey of boxing techniques.

Название: Combat Conditioning Manual: Jiu Jitsu. Defense, Bayonet Defense, Club Defense
Автор: R. E. Hanley
Издательство: Gordy Publishing Company
Год: 1943
Формат: pdf
Страниц: 159
Для сайта: LitMy
Размер: 14.97 MB
Язык: английский

A quick and easy way to learn method of defense to match and surpass the toughness of our enemies. In instructing the science of self-defense to various groups of Marines. It was discovered that there was a pressing need for some sort of basic reference guide for students to use as a memory refresher between classes. This book is the answer.

Название: Time Out For Bullies
Автор: Mary Gambordella
Издательство: Black Belt in a Box
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 40
Для сайта: LitMy
Размер: 6.65 MB
Язык: английский

Self Defense for Children by Children who aren’t Black Belts.

Название: The Little Black Book of Violence: What Every Young Man Needs to Know About Fighting
Автор: Lawrence A. Kane, Kris Wilder, Lt. Col. John R. Finch
Издательство: Ymaa Publication Center
Год: 2009
Формат: epub
Страниц: 370
Для сайта: LitMy
Размер: 6.67 MB
Язык: английский

The Little Black Book of Violence will arm you with the knowledge and good sense to make informed choices in hazardous situations. While some yahoo spewing insults about your favorite sports team is worlds apart from a drug-crazed lunatic lunging at you with a sharp knife in his hands and bloodlust in his eyes, there is a large gray area in between these two extremes where hard and fast rules do not always apply. This is where wisdom, oftentimes hard-earned wisdom, makes the difference between good decisions and bad ones.

Название: Ninjutsu. A arte da resistencia
Автор: Roberto Alves
Издательство: Editora Online
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 100
Для сайта: LitMy
Размер: 6.36 MB
Язык: португальский

Colecao artes marciais. Ninjutsu. A arte da resistencia. História, Filosofia, Técnicas e Defesa Pessoal.
O Ninjutsu, tambem conhecido como Ninpo, nasceu com a necessidade de ensinar a espioes e assassinos, os Ninjas, diversas artes para serem utilizadas nos tempos de guerra no Japao. Com o uso de Ninjas diminuindo com o passar dos anos, a modalidade sobreviveu gracas a poucas escolas ao redor do mundo. A Colecao Artes Marciais, traz uma edicao inteira dedicada a arte, contando sua fascinante historia, sua filosofia, as principais tecnicas e seu eficiente uso como defesa pessoal.

Название: Русская боевая система. Основы сохранения и восстановления здоровья
Автор: Крылов А.
Издательство: Когорта
Год: 2004
Формат: pdf, djvu
Страниц: 122
Для сайта: vtome.ru
Размер: 36.2 Мб
Язык: русский

Читатель, Вашему вниманию предлагается книга, вобрав­шая в себя проверенные практикой традиционные и нетради­ционные формы поддержания здоровья, предназначенные для выживания в боевых и других экстремальных условиях. Содержание книги может кому-то помочь, для кого-то ста­нет пособием для проведения занятий с подчиненными, а кому-то спасет жизнь.

Название: Baton sourcil
Автор: Joel Panhelleux
Издательство: Federation Francaise Sports Pour Tous
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 128
Для сайта: LitMy
Размер: 7.91 MB
Язык: французский

В книге показана техника работы с палкой на примерах из различных направлений единоборств.

Название: Jiu Jitsu (The Barnes Sports Library)
Автор: Frederick Paul Lowell
Издательство: A. S. Barnes and Company
Год: 1942
Формат: pdf
Страниц: 98
Для сайта: LitMy
Размер: 7.51 MB
Язык: английский

A beginner's guide to the martial art of jujitsu, illustrated throughout with black-and-white photos. 61 Lessons.