Название: Психология современного спорта высших достижений
Автор: Загайнов Р.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 2012
Cтраниц: 292
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

В книге на основе 40-летнего опыта работы в спорте высших достижений известный спортивный психолог затрагивает наиболее значимые и животрепещущие проблемы современного спорта – личности спортсмена-чемпиона и его окружения, психологической атмосферы, в которой он живет и действует. Кроме того, автор размышляет о личности и профессиональном мастерстве спортивного психолога; им впервые предпринята попытка составить профессиограмму психолога. Даются фрагменты из личных дневников автора.

Название: Техника классической борьбы
Автор: Кожарский В., Сорокин Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1972
Формат: djvu
Страниц: 274 сдвоенные (фото)
Для сайта: vtome.ru
Размер: 60.5 Мб
Язык: русский

В книге впервые сделана попытка описать все приемы, защиты и контрприемы от них, а также дожимы, уходы и контрприемы с уходом с места, предусмотренные классификацией, систематикой и терминологией классической и вольной борьбы. Авторами разработана новая группа приемов в стойке, дополнены такие группы, как броски наклоном в стойке и через спину в партере. Для каждого приема даны рекомендации по тактической подготовке, необходимые как для осуществления захвата, так и для завершения приема.

Название: Учитесь у шахматных легенд. В 2-х томах
Автор: Марин Михаил
Издательство: Russian Chess House
Год: 2010
ISBN: 978-5-94693-060-4, 978-5-94693-061-1
Формат: pdf
Страниц: 226+274
Для сайта: LitMy
Размер: 33,3 Mb
Язык: Русский

Вниманию читателей предлагается блистательная книга известного румынского гроссмейстера Михаила Марина, которая была признана в 2005 году лучшей шахматной книгой в США. Автор исследует те стороны творчества великих шахматистов, в которых они были бесспорно сильнейшими. По тщательности и глубине анализа работа Марина стоит в одном ряду со знаменитыми книгами Гарри Каспарова. Она будет полезна не только широкому кругу любителей шахмат, но и специалистам.

Название: Yiquan Correspondence course 4
Автор: Yao Cheng Guang
Издательство: Zongxun Wuguan
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 83
Для сайта: LitMy
Размер: 21.13 MB
Язык: английский

Part 4 is the most advanced course of YiQuan(Yi Chuan), including Voice testing training complex exercises with pads and sandbag, combat preparation exercises with head, shoulders, elbows, knees…up to Yiquan(Yi Chuan) free fighting training. A must for any Yiquan boxer. Twelve modules module 37 to module 48.

Название: Yiquan Correspondence course 3
Автор: Yao Cheng Guang
Издательство: Zongxun Wuguan
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 83
Для сайта: LitMy
Размер: 9.93 MB
Язык: английский

Part 3 focus more on combat training, it includes Zou Bu Fa Li(walking issuing force), Ding Ba Bu Shi Li(Testing issuing force3), Zou Bu Dan Quan(Single Punch with step), Complex Quan Fa(Combining hand techniques and serial training), Kicks, one leg post training, Divine Turtle Emerging exercise. Twelve modules module 25 to module 36.

Название: Yiquan Correspondence course 2
Автор: Yao Cheng Guang
Издательство: Zongxun Wuguan
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 83
Для сайта: LitMy
Размер: 7.32 MB
Язык: английский

Part 2 is the second course of YiQuan(Yi Chuan) training, with most important exercises, it includes Ping Bu Shi Li (Even Step Testing Strength), Ji ji Zhuang ( Combat Post), Ding Ba Bu Shi Li(testing force in T-eight step), Zou Bu Shi Li(Testing force with steps), Fa Li(Issuing force2), Shuan Tui Shou (double hand pushing hands), Shuan Tui Shou Fa Li(issuing force with double hands) , Dan Quan (single fist). Twelve modules module 13 to module 24.

Название: Yiquan Correspondence course 1
Автор: Yao Cheng Guang
Издательство: Zongxun Wuguan
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 97
Для сайта: LitMy
Размер: 7.42 MB
Язык: английский

Part 1 is a basic course but including most of training styles. It includes Yang Shen Zhuang (Nourishing Life Post), Ping Bu Shi Li (Even Step Testing Strength), Hun Yuan Zhuang ( Combat Post), Mo Jin(seeking force), Ding Ba Bu Shi Li(basic T-eight step), Mo Ca Bu(mud stepping), Zou Bu Shi Li(testing force with steps), Fa Li(Issuing Power1), Dan Tui Shi (single hand tui shou). Twelve modules, module 1 to module 12.

Название: The 36 Deadly Bubishi Points: The Science and Technique of Pressure Point Fighting - Defend Yourself Against Pressure Point Attacks!
Автор: Rand Cardwell
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2019
Страниц: 224
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 22.0 MB

Learn how to target the weaknesses of an attacker and effectively exploit them in order to defend yourself. The 36 Deadly Bubishi Points gives detailed explanations on how the pressure points of traditional Chinese medicine found in the Bubishi, the venerable "Bible of Karate," are used in attacking an opponent and how to defend yourself against such attacks. This book closely examines these vital points and the science behind them.

Название: Jeet Kune Do Foundations
Автор: Jason Korol
Издательство: Martial Way Press
Год: 2018
Страниц: 154
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 10,1 MB

It's easy to see the reality of violence. It's easy to see that it isn't choreographed and that highly complex routines won't work under the pressures of a real fight because bad guys don't stand still and cooperate. Moreover, it's easy to see that real fights aren't sporting matches or sparring contests either. Yes, this is all obvious to the person who wants to learn a method in order to protect themselves against a real threat. What isn't so easy is finding a method that takes all these things seriously and gives you the simple truth of the matter. That was, in fact, exactly what the late Bruce Lee sought when he developed his ingenious fighting method, Jeet Kune Do.

Название: Best Judo
Автор: Inokuma Isao, Nobuyuki Sato
Издательство: Kodansha USA
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 254
Для сайта: LitMy
Размер: 177.57 MB
Язык: английский

This book is the joint effort of two of Japan's foremost judo instructors. Isao Inokuma and Nobuyuki Sato have also been world-class judo champions, and their advice and enthusiasm have helped train countless other judo practitioners. Among their students is the sensational Yasuhiro Yamashita, who captured the All-Japan Judo Championship nine times in a row from 1977 to 1985. Now, with Best Judo, their winning methods can be yours.
Best Judo can be used by beginners and veterans alike. It starts with the basic judo postures and salutations and shows you how to move on the mat, how to control your opponent, and how to be thrown safely. It then demonstrates the essential judo techniques: throwing, grappling, locking, choking, escaping, and sequence combinations.