Название: Как играть в баскетбол
Автор: Гомельский В. А.
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-73825-0
Серия: Мастера спорта
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 258
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Вы мечтаете стать лучшим баскетболистом? Хотите в совершенстве владеть всеми тактиками игры и добиться еще больших успехов на баскетбольной площадке? Тогда «Как играть в баскетбол» – та самая книга, которая вам нужна!
Владимир Гомельский, четырехкратный чемпион СССР, заслуженный тренер РСФСР и спортивный телекомментатор, делится профессиональными секретами и дает ценные советы, как быстро приобрести основные навыки для игры в баскетбол, как улучшить уровень своей подготовки, избежать основных ошибок и эффективно действовать на площадке.

Название: The Poor Man's James Bond (Volume 1)
Автор: Kurt Saxon
Издательство: Desert Pubns
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 479
Размер: 84 Мб
Язык: English

Intended originally for the political Right, The Poor Mans James Bond is now geared for use by the Civil Authorities. It embodies all the practical paramilitary knowledge collected and studied by dissident groups through-out America. Much of the content of these books consists of reprints of old books now in the public domain. Volume 1 talks about how to blow up a car, make napalm and poisons such as ricin, nicotine, arsenic and cyanide. It also contained a full U.S. Army self-defense manual along with a gunsmithing workshop. This included diagrams of how to alter the firing mechanism for different firearms. These modifications were often to increase rate of fire.

Название: Основы теории шахматного дебюта
Автор: Суэтин А.С.
Издательство: Госиздат БССР
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 241
Размер: 78,49 Мб
Язык: русский

Девизом автору служила мысль великого русского шахматиста М. И. Чигорина о том, что дебютную теорию нельзя ограничить какими-либо искусственными формами и рамками. Это может лишь затемнить богатейшую картину дебютной борьбы. Автор стремился к созданию учебника по общим дебютным принципам — от элементарных, доступных начинающему, до более сложных, требующих немалого опыта.

Название: Лаборатория шахматиста
Автор: Суэтин А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 82
Размер: 22,82 Мб
Язык: русский

Эта книга обращена к шахматистам-практикам, достигшим высокой квалификации — примерно I разряда. Автор, известный гроссмейстер, делится в ней своим опытом работы над изучением различных стадий партии и типов позиций.

Название: Совершенный снайпер. Современное учебное пособие для армейских и полицейских снайперов
Автор: Д. Пластер
Издательство: Паладин пресс
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 618
Размер: 100 Мб
Язык: русский

Книга ветерана Сил специальных операций США, отставного майора Джона Пластера считается на Западе одним из наиболее полных и компетентных источников по всем вопросам, связанных со снайпингом. Уже поэтому она представляет большой практический интерес для всех русскоязычных читателей, интересующихся вопросами снайпинга и высокоточной стрельбы.

Название: Водолазные спуски и их медицинское обеспечение
Автор: В. Смолин, Г. Соколов, Б. Павлов
Издательство: Слово
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 695
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Книга посвящена спускам под воду на глубины до 60 м и в аварийных ситуациях до 80 м в различных видах водолазного снаряжения с использованием для дыхания сжатого воздуха, кислорода и 40 %-ной кислородно-азотной смеси, тренировочных спусков в барокамере под давлением до 100 м вод. ст., медицинскому обеспечению водолазных спусков и водолазов в межспусковой период.

Название: Гимнастика для женщин
Автор: И. А. Котешева
Издательство: Владос-Пресс
Год выпуска: 978-5-305-00224-9
Страниц: 204
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: Русский

Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить недостатки своей фигуры? Как оценить эффективность занятий физическими упражнениями? Ответы на эти и другие вопросы, волнующие многих женщин, вы найдете в книге кандидата медицинских наук И.А.Котешевой.

Название: The 72 Illustrated Forms of Zhang Sanfeng Tai Chi
Автор: Frank Wei
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2018
Страниц: 114
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 11.4 MB

Zhang Sanfeng was a legendary Chinese Taoist purported to have achieved immortality. According to various storiest, he was born during the Southern Song dynasty (1127-1279) and lived for over 307 years until the mid-Ming dynasty (1368-1664). Zhang Sanfeng is the creator of Tai Chi, a Neo-Confucian syncretism of Shaolin martial arts with his mastery of Tao Yin (or Neigong) principles. On one occasion, he observed a cat attacking a snake and was greatly inspired by the snake's defensive tactics. It remained still and alert in the face of the cat's onslaught until it made a lunge and fatally bit its attacker (it is also known as “dragon-tiger fight” in folk, snake represents dragon and cat represents tiger,). This incident inspired him to create a set of 72 forms of Tai Chi movements.

Название: The Underground Strength System: Strength & Conditioning Blueprint for Building Dominant Athletes
Автор: Zach Even - Esh
Издательство: Esh Performance Systems, LLC
Год: 2020
Страниц: 322
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 10.1 MB

The Underground Strength & Sports Performance System continues where The Encyclopedia of Underground Strength left off. With 12 chapters breaking down Exactly HOW to train for Elite Performance in Sports and / or Careers such as Military, Law Enforcement or First Responder, you will have 100+ workouts at your fingertips.

Название: Настольный теннис
Автор: В.Иванов
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1966
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 56,51 Мб
Язык: русский

В книге предлагается новый метод обучения и тренировки. Основное внимание в психологической и волевой подготовке.Рассмотрены вопросы от выбора теннисной ракетки,технике ударов,тактике проведения соревнований и технической подготовки.