Название: Бодибилдинг для ленивых
Автор: Д.А. Борькин
Издательство: Сталкер
Год: 2005
Формат: pdf, jpg
Страниц: 95
Размер: 43.0 Мб
Язык: русский

Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

Название: По рекам и озерам
Автор: Стопалов Сергей Григорьевич
Издательство: Полымя
Год: 1989
Формат: PDF
Страниц: 123
Размер: 24.8 Мб
Язык: русский

В книге в виде советов и рекомендаций изложен опыт организации и проведения простых (1 и 11 категории сложности) байдарочных походов. Особое внимание уделено созданию в группе атмосферы доброжелательности и дружбы. Даны рекомендации по выбору маршрута, режиму движения, организации отдыха, питанию, личной гигиене, оказанию первой помощи пострадавшим и предупреждению заболеваний.

Название: Brabham: The Untold Story of Formula One
Автор: Tony Davis, Akos Armont
Издательство: HarperCollins
Жанр: Автоспорт
Год издания: 2019
Страниц: 136
ISBN: 978 1 4607 1122 4
Язык: Английский
Формат: EPUB
Размер: 13 Мб

Книга выпущена вместе с документальным фильмом о герое автоспорта.

Название: Guia Eurocopa 2016
Автор: Коллектив авторов
Издательство: La Paradinha
Жанр: Футбол, спорт
Год издания: 2016
Страниц: 144
Язык: Испанский
Формат: PDF
Размер: 32 Мб

Испанское футбольное издание, посвящённое чемпионату Европы-2016 во Франции.
На страницах издания: представление команд, судьи, стадионы, календарь турнира, новости, мнения журналистов

Название: Эстетическая гимнастика: история, техника, правила соревнований
Автор: Е. В. Конеева, Л. П. Морозова, П. В. Ночевнова
Издательство: Прометей
ISBN: 978-5-7042-2494-5
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 171
Размер: 10.2 MB
Язык: Русский

В учебном пособии представлены вопросы по истории и тенденции развития вида спорта, освещены основные аспекты теории и методики преподавания и судейства эстетической гимнастики, а также раскрыты основы техники выполнения базовых элементов. Пособие может быть полезно для студентов педагогических и физкультурных вузов, преподавателей вузов, учителей по физической культуре и тренеров по эстетической гимнастике.

Название: Миттельшпиль. План
Автор: П.Романовский
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1960
Формат: pdf
Страниц: 264
Размер: 15,82 Мб
Язык: русский

Книга заслуженного мастера спорта и заслуженного тренера СССР П. А. Романовского „Миттельшпиль. План" всесторонне освещает вопросы теории середины игры — важнейшей стадии шахматной партии. Книга поможет шахматисту овладеть мастерством составления и осуществления плана в шахматной партии.

Название: Шахматная практика. Позиции для решения
Автор: С.С. Дреев, И.Н. Дреева
Издательство: Феникс
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 163
Размер: 93,73 Мб
Язык: русский

Если учебники по теории шахмат, рассчитанные на любой вкус, уровень подготовки и кошелёк представлены в магазинах, то сборников шахматных задач не найдёшь днём с огнём. Книга шахматных тренеров «Шахматная практика: позиции для решения» станет настоящим подарком для всех любителей шахмат.

Название: Карманный самоучитель бильярдиста
Автор: Железнев В.П.
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Страниц: 224
ISBN: 5-222-07902-3
Формат: PDF
Размер: 2,3 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Ни один вид спорта в нашей стране не имеет такой долгой — трехсотлетней! — истории, как бильярд, но нет и вида спорта, у которого история была бы столь драматичной, как у бильярда. Бильярд — потрясающая интеллектуальная игра, как и шахматы. Шары на бильярде — это те же шахматные фигуры, с тем лишь отличием, что будут «ходить» так, как вы захотите. А для этого нужны определенные знания.
Если вы никогда не держали кий в руках, вам нечего стыдиться. Наша книга поможет вам усвоить элементарные правила бильярдных игр и азы бильярдной техники, и совсем скоро вы будете играть на равных со своими друзьями.

Название: The Poor Man's James Bond (Volume 4)
Автор: Kurt Saxton
Издательство: Atlan Formularies
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 464
Размер: 65 Мб
Язык: English

Intended originally for the political Right, The Poor Mans James Bond is now geared for use by the Civil Authorities. It embodies all the practical paramilitary knowledge collected and studied by dissident groups through-out America. Much of the content of these books consists of reprints of old books now in the public domain. Volume 4 contained: Sapper!; Special Forces Handbook; Viet Cong Mines & Booby Traps; Engineer Soldier's Handbook; Modern Gunsmithing; Handloader's Manual.

Название: Оздоровительно-боевая система "Белый Медведь"
Автор: Мешалкин В.
Издательство: Питер
Год: 2010
ISBN: 978-5-49807-767-3
Формат: pdf
Страниц: 126
Размер: 11,8 Mb
Язык: Русский

Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» является уникальным комплексом целительско-боевых техник, имеющих славянскую основу. Овладев этой системой любой человек - независимо от возраста и пола - будет готов защищать как себя, так и своих близких в различных экстремальных ситуациях, вызванных энергетической или физической агрессией других лиц.