Название: Спортивные прыжки с парашютом. Теория, задачи и упражнения
Автор: П. Антонов
Издательство: ДОСААФ
Год: 1956
Формат: pdf
Страниц: 140
Размер: 17,77 Мб
Язык: русский

Книга предназначена для спортсменов-парашютистов и инструкторов парашютной подготовки. В ее основу положены лекции, начитанные автором на отделении инструкторов-летчиков парашютной подготовки Центральной объединенной летно-технической школы ДОСААФ.

Название: Футбол Календарь-справочник на 1940 г
Автор: СССР Комитет по делам физ. культуры и спорта
Издательство: Физкультура и спорт
Год:1940
Формат:PDF
Страниц:93
Размер: 112.6MB
Язык: русский

Футбол Календарь-справочник на 1940 г

Название: 1000 учебных матовых комбинаций
Автор: Алонсо Л.М.
Издательство: Русский шахматный дом
ISBN: 978-5-94693-702-3
Серия: Школьный шахматный учебник
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 258
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Книга опытного тренера Луиса Мигеля Алонсо представляет собой подробный начальный курс шахматной тактики. Вы познакомитесь с самыми важными тактическими приёмами шахматной игры, позволяющими добраться до короля противника и объявить ему мат. Вторая часть книги – обширный практикум на закрепление полученных знаний. Книга предназначена в первую очередь для начинающих шахматистов.

Название: Крутые дороги ралли
Автор: Сочнов К.В.
Издательство: ЦДТС
Год: 2005
Формат: DJVU
Страниц: 400
Размер: 16,01 Мб
Язык: РУССКИЙ

Воспоминания тренера сборной СССР по ралли о спорте и автомобилях.

Название: Как научиться играть в футбол
Автор: Резько И.В. (ред.)
Издательство: Минск: Харвест
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 15 mb
Язык: русский

Каждый мальчишка мечтает метко забивать голы и виртуозно выполнять финты, а не просто гонять мяч по двору. Наверняка и ты хочешь научиться играть в футбол, чтобы заслужить похвалу отца и уважение одноклассников. Теперь у тебя появилась такая возможность!
На страницах настоящей книги содержится много интересной и полезной информации: здесь изложены правила игры и «футбольная» терминология, даны советы по выбору мяча и подбору спортивной формы, а также по правильной организации тренировок и, конечно же, описаны основные приемы и техника владения мячом в защите, нападении и во вратарской площадке. Кроме того, в издании представлены примеры финтов, демонстрируемых звездами этого вида спорта.
Настоящее издание снабжено иллюстрациями, которые наглядно показывают, как правильно выполнять описанные действия. Оно обязательно поможет тебе научиться классно играть в футбол, чем ты, несомненно, удивишь всех мальчишек во дворе.

Название: Рельефный пресс. Перезагрузка
Автор: Миронова Анастасия
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 108
Размер: 9 Mb
Язык: Русский

В этом гайде я собрала всю самую важную и необходимую информацию, ознакомившись с которой, тебе будет легко составить свой план питания и, придерживаясь данных рекомендаций, ты сможешь заниматься не один месяц. Я подготовила авторские упражнения, выполнять которые можно когда и где угодно. Поддерживая физическую активность каждый день и правильно питаясь, ты сможешь значительно улучшить свою физическую форму, привести тело в тонус и сбросить лишний вес. Развивай здоровые привычки и сделай спорт частью своей жизни. Помни – все в твоих руках!

Название: Черная полоса «Спартака»
Автор: Владимир Шевченко
Издательство: Эксмо
Год: 2009
ISBN: 978-5-699-34401-7
Серия: Спорт. Настольная книга болельщика
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 35,4 Мб
Язык: Русский

Если бы не поток лжи и демагогии, который обрушился на болельщиков «Спартака» из уст и «чернильниц» закомплексованных «писателей» и хищных бизнесменов от футбола, эта книга не родилась бы. Одни «болеют» за «Спартак» ради денег, другие ради карьеры и личной славы. Отвести подозрения от себя и реальных виновников на какой-то момент у них получилось. Но именно эти люди, а не Федун, Первак, Старков или кто-то еще довели «народную команду» до паперти. Наконец-то у болельщика появятся факты вместо выдумок...

Название: Волшебный дар Каиссы
Автор: Песин В.Х.
Издательство: Лениздат
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 228
Размер: 23,19 Мб
Язык: русский

В книге на обширном историческом материале повествуется о жизни и творчестве знаменитых шахматных мастеров трех последних столетий. Автор использовал для рассказа оригинальную идею единоборства команд, составленных из выдающихся шахматистов разных эпох, предстающих перед читателем в непосредственном, живом общении, творческой полемике, упоении борьбы.

Название: Растягивайся и расслабляйся
Автор: Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт
Жанр: Здоровье
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1994
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 32 Mb

Хотите всегда быть энергичным, бодрым, прекрасно себя чувстсвовать? Хотите научиться расслабляться в конце рабочего дня? Хотите заняться оздоровительными упражнениями в любую выдавшуюся свободную минуту? Тогда вам поможет эта книга.

Название: Forging the Fighter: A Martial Artist's Guide to Effective Fighting
Автор: Chuck Callaway
Издательство: Independently published
Год: 2020
Страниц: 182
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 23.3 MB

Originally written as a guide for private students, Forging the Fighter outlines the most effective fighting techniques and principles that every martial artist should know. The book covers topics that include correct fighting posture, footwork, hand techniques, kicking skills, the art of elbow boxing, close range fighting, joint manipulation, ground fighting techniques, self-defense strategies, and training principles. The book also provides a blueprint that can be used to reverse engineer the movements of traditional martial arts forms and extract their true deadly fighting secrets. Forging the Fighter will provide you with the solid foundation needed to develop your own effective fighting skills.