Название: Справочник работника физической культуры и спорта
Автор: Царик А.В.
Издательство: Спорт
Год: 2018 - 5-е изд., изм. и допол.
Cтраниц: 1143
Формат: pdf
Размер: 201 мб
Язык: русский

В справочнике представлены в целостном виде правовая нормативная и программно-методическая база, опыт и методические рекомендации по развитию физической культуры и спорта как основы здорового образа жизни населения России, раскрываются эффективные достижения современной отечественной и зарубежной теории и практики в использовании средств физического воспитания и спорта, возрожденного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для формирования и укрепления психофизического здоровья, профилактики «болезней века», физической и духовной реабилитации человека. В книге изложены проблемы антидопингового обеспечения и пути их устранения.

Название: The Thompson Method of Bodywork: Structural Alignment, Core Strength, and Emotional Release
Автор: Cathy Thompson and Tara Thompson Lewis
Издательство: Healing Arts Press
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English

Developed by Cathy Thompson through her many years as a bodywork therapist, the Thompson Method incorporates Zen shiatsu, Rolfing, yoga, and Gestalt psychotherapy to heal pain in the physical body both through bodywork and by recognizing the emotional blockages that often underlie chronic pain, tension, and poor alignment. In this practical manual, Thompson and her prot?g?-daughter Tara Thompson Lewis provide a deep understanding of body mechanics and how to work with emotions through the body. They explore how to listen to the body’s signals to discover our physical and emotional blindspots--the weaknesses and misalignments at the root of our discomfort--and explain how transformation of your physical structure can correct imbalances in the unconscious mind caused by repressed memories and emotional traumas.

Название: Yoga RX
Автор: Larry Payne, Richard P. Usatine
Издательство: Harmony
Год: 2002
Формат: PDF
Размер: 63 Мб
Язык: английский / English

Yoga has never been hotter in America, and now its benefits are being recognized far beyond the arenas of enlightenment and body sculpting. Yoga RX distills an array of postures into an easy-to-use regimen for anyone seeking relief for anything from back pain to the common cold.

Название: Философия скейтбординга. Базовые трюки для начинающих и опытных
Автор: Радомиръ Сва
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Страниц: 80
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Почему именно Философия скейтбординга? Давайте для начала разберёмся, как переводится слово «философия». Философия (от греч.: phileo — люблю, sophia — мудрость) — любовь к мудрости или любомудрие. А в термин «Философия скейтбординга» я вкладываю такой смысл: «Скейтбординг — это не просто досуг для развлекательного времяпрепровождения, а любимое занятие, для совершенствования которого необходим мудрый подход, а не бездумное повторение нелепых телодвижений.

Название: Путь к теннисному Олимпу
Автор: Евгения Линецкая
Издательство: М.: Спорт
Год: 2017
ISBN: 978-5-906839-74-9
Формат: pdf, fb2
Страниц: 208
Размер: 16,1 Мб
Язык: Русский

Книга известной спортсменки, ставшей тренером, сочетает в себе разносторонние теннисные рекомендации для широкого круга читателей и личный соревновательный опыт автора.

Название: Руководство по медико-биологическому сопровождению подготовки в детско-юношеском хоккее
Автор: Левшин И.В., Михно Л.В., Поликарпочкин А.Н., Елистратов Д.Г.
Издательство: Спорт
Год: 2016
Cтраниц: 152
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

Настоящее руководство содержит физиологические закономерности формирования физических качеств и состояния тренированности, теоретические основы и изложение рекомендаций по медико-биологическому сопровождению в системе подготовки хоккеистов в детском и юношеском хоккее, а также может быть использовано и в хоккее высокой квалификации с учетом специализации хоккеистов и специфики подготовки в различные периоды тренировочно-соревновательного периода.

Название: Приемы и правила стрельбы из 9-мм пистолета Макарова (ПМ) и 7,62-мм автомата Калашникова (АКМ)
Автор: Гребенюк С.П.
Издательство: Рязань: Учебный центр УВД Рязанской области
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 43
Размер: 32,2 Мб
Язык: Русский

В пособии обобщен опыт обучения стрельбе из пистолета Макарова (ПМ) и 7, 62-мм автомата Калашникова (АКМ), накопленный в результате многолетней преподавательской практики.

Название: Тренажеры в боевых искусствах
Автор: Лялько, В.В.
Издательство: Минск: Харвест
Год: 2001
Формат:PDF
Страниц:388
Размер:52.1 MB
Язык: русский

В книге описаны более 100 тренажеров различной конструкции, в том числе разработанные автором. По объему информации о тренажерах данная книга не имеет равных себе в мировой литературе.

Название: The Four-Pack Revolution: How You Can Aim Lower, Cheat on Your Diet, and Still Lose Weight and Keep It Off
Автор: Chael Sonnen and Ryan Parsons
Издательство: Rodale Books
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 62 Мб
Язык: английский / English

Not everyone can achieve a six-pack like a fitness magazine cover model, but anyone can achieve a four-pack. By adjusting your expectations to attainable and healthy goals, you can achieve long-term and lasting fitness. Written by famed MMA fighter Chael Sonnen and MMA sports performance expert Ryan Parsons,The Four-Pack Revolution uses the latest science and motivational exercises to guide you on a journey toward a healthier and?just as importantly?more sustainable weight-loss program.

Название: Футболономика. Почему Англия проигрывает, Германия и Бразилия выигрывают, а США, Япония, Австралия, Турция и даже Ирак выходят на первый план
Автор: Саймон Купер, Стефан Шимански
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2011
ISBN: 978-5-9614-1628-2
Формат: pdf
Страниц: 516
Размер: 10,1 Мб
Язык: Русский

Перед Вами книга о скрытых факторах, механизмах и технологиях, определяющих спортивные результаты в футболе. О том, каких игроков следует покупать командам; стоит ли держать возрастных футболистов; cборные каких стран имеют шансы стать в будущем чемпионами, а каким надеяться не на что; как статистика помогает вратарям отбивать пенальти и многое другое.