Название: Про футбол. Больше, чем спорт
Автор: Безуглов Э. , Кортава Д.
Издательство: МИФ
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 282
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Книга — честный рассказ о российском футболе от людей, которые не видят себя вне этого спорта и живут им. Вы получите исчерпывающую информацию о том, как устроен российский футбол и как попасть в этот мир: что нужно, чтобы стать профессиональным игроком, тренером или получить другую «футбольную» профессию. Вы познакомитесь с актуальными данными о школах и академиях, существующих у нас в стране, о количестве профессиональных клубов и игроков, о зарплатах футболистов и тренеров.

Название: Преследование темы
Автор: Руденко В.Ф.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: djvu
Страниц: 432
Размер: 16,11 Мб
Язык: русский

Книга представляет собой сборник избранных задач, построенный по тематическому принципу. Автор широко раскрывает перед читателями двери своей творческой лаборатории, делится опытом работы над известными темами в разных жанрах, излагает свои взгляды на многие актуальные вопросы композиционного творчества. Для широкого круга любителей шахмат.

Название: Избранные задачи Лойда
Автор: Кофман Р.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1960
Формат: PDF
Страниц: 98
Размер: 35.2 Мб
Язык: русский

Шахматисты очень любят остроумные и занимательные задачи выдающегося шахматного композитора Сэмюэля Лойда (1841 — 1911). Но до сих пор не было собрания произведений американского проблемиста на русском языке. В брошюру мастера Р. М. Кофмана входит очерк о жизни и творчестве Лойда, а также наиболее яркие, полюбившиеся шахматистам его произведения.

Название: Секретные приёмы воздействия на болевые точки
Автор: Добкин М.К.
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2009
Страниц: 114
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 48.8 MB

"Иккен Хисацу"- одним ударом наповал! Что может быть лучше, чем поразить противника одним ударом и прекратить бой?! Достичь такого мастерства мечтает каждый занимающийся в школе восточных единоборств. Более утонченным искусством является техника воздействия на болевые точки и нервные окончания противника. Она входит не только в систему обучения боевых искусств, но и с успехом применяется как отдельный вид самозащиты. О способах использования доступных точек поражения в целях самообороны вы узнаете, прочитав нашу книгу.

Название: The Book of Soft Martial Arts
Автор: Reid Howard
Издательство: Weatherhill
Год: 1998
Формат: PDF
Страниц: 196
Размер: 33,87 Мб
Язык: английский

This book guides the student through the ancient Chinese techniques of spiritual training and meditation through movement. The book is divided into two sections. Part one introduces the four major soft martial art systems, with clear and precise explanations of the traditional theories underlying each one.

Название: Курс выживания в большом городе. Только для женщин
Автор: Томпсон Джефф
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2004
Формат: pdf/djvu
Страниц: 122
Размер: 12 mb
Язык: русский

Хорошая самозащита — это искусство избежать ситуации насилия, но если она неизбежна, искусство обуздания мгновенного страха и шока. Лучшие приемы бесполезны, если жертва находится в оцепенении от страха. Из этой книги вы узнаете о контроле над страхом, "отключении" выброса адреналина и о психологии конфликта. Вы прочтете о том, как почувствовать приближение опасности, как ее избежать, а также уникальные интервью с уличными грабителями.

Название: Сборник шахматных этюдов
Автор: Платовы В. И М.
Издательство: ГИЗ
Год: 1928
Формат: pdf
Страниц: 193
Размер: 15,48 Мб
Язык: русский

Авторы считают необходимым пояснить, что взгляд их на этюдное искусство остается прежний: этюд, как и всякое произведение искусства, должен удовлетворять требованиям как со стороны содержания, так и формы. Содержанием является та или иная идея, находящая свое выражение в комбинации или в позиционной игре; законченность формы заключается в простоте построения, соединенной с максимальной экономией средств: чем проще начальное положение, тем сильнее эффект, вызываемый при выявлении скрытой в позиции идеи.

Название: Бодибилдинг в домашних условиях
Автор: Матузов Л.Е.
Издательство: Китап
Год: 2013
ISBN: 978-5-295-05838-7
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 66 Мб
Язык: Русский

Вниманию читателей предлагаются широкий спектр физических упражнений с гантелями, сведения об анатомии, сбалансированном питании и других составляющих здоровья человека. Издание иллюстрировано большим количеством фотографий.

Название: Двигательная подготовка фехтовальщиков
Автор: Тышлер Д.А., Мовшович А.Д.
Издательство: Академический Проект
Год: 2015
Cтраниц: 160
Формат: pdf
Размер: 19 мб
Язык: русский

В книге известных российских тренеров и ученых в области теории и методики фехтования впервые излагается концепция двигательной подготовки спортсменов, которая рассматривается как многомерный комплекс упражнений и методик, направленных на развитие физических и психофизиологических качеств, проявляемых в поединке. Показаны динамика совершенствования двигательных способностей у юных фехтовальщиков при многолетней тренировке, а также специальные умения и психофизиологические основы их соревновательной деятельности.

Название: #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Автор: Александра Митрошина
Издательство: аст
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 322
Размер: 40 Mb
Язык: Русский

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил?