Название: Юный легкоатлет
Автор: Попов В.Б., Суслов Ф.П, Ливадо Е.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Формат: pdf, djvu
Страниц: 228
Размер: 10,42 Мб
Язык: русский

В книге раскрываются основы методики и организации многолетней подготовки юных спортсменов, основы техники упражнений всех видов легкой атлетики, медико-биологические основы развития, укрепления организма юных спортсменов.

Название: От любителя до международного мастера. Проверенные идеи и тренировочные методы
Автор: Хокинс Д.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2021
Формат: pdf, djvu
Страниц: 352
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Книга Джонатана Хокинса отвечает на вопрос о том, как обычный игрок клубного уровня сумел в короткий срок выйти на штурм гроссмейстерских высот. Секрет успеха — в знании того, что нужно изучать, и как это делать максимально эффективно. Сделав упор на изучение эндшпиля, Джонатан разработал метод «строительных блоков» и выделил строго необходимые темы для глубокого анализа. Результатом упорной работы стал его стремительный взлет по рейтинговой лестнице.

Название: Середина игры в шахматах
Автор(ы): Файн Ройбен
Издательство: РШД
Год: 2021
Страниц: 258
Формат: PDF
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Перед Вами легендарный учебник, вошедший в золотой фонд мировой шахматной литературы. Он написан выдающимся гроссмейстером, блестящим литератором и посвящен последовательному изучению всех приемов и стадий игры в миттельшпиле – от комбинационных возможностей каждой фигуры до перехода в эндшпиль, включая типовые пешечные структуры.

Название: Капабланка в России
Автор: Линдер В.И., Линдер И.М.
Издательство: Москва: Советская Россия
Год: 1988
Формат: PDF
Страниц: 272
Размер: 13 mb
Язык: русский

Авторы настоящей книги поставили своей целью рассказать о жизни и деятельности гениального шахматиста, с соответствующим акцентом на его связи с советской шахматной культурой, с одной стороны, и на восприятие его творчества, его новых идей и принципов шахматистами СССР — с другой. Специальная глава посвящена значению творческого наследия Капабланки для развития шахмат в Советском Союзе сегодня.

Название: Два турнирных триумфа Алехина. Сан-Ремо 1930. Блед 1931
Автор: Барский В.
Издательство: Russian Chess House
Год: 2004
ISBN: 5-94693-029-X
Формат: pdf
Страниц: 377
Размер: 26,8 Мб
Язык: Русский

Александр Алехин выиграл немало соревнований самого высокого ранга, и все же две его победы стоят особняком. Турниры в Сан-Ремо (1930) и Бледе (1931) собрали почти всех сильнейших гроссмейстеров того времени, а 4-й чемпион мира как будто выступал «вне конкурса».

Название: А ваше решение?
Автор: Лебедев Л.Г., Немировский Л.Э.
Издательство: Советский спорт
Год: 1990
ISBN: 5-85009-125-4
Формат: pdf
Страниц: 98
Размер: 15,4 Мб
Язык: Русский

С помощью ярких и забавных рисунков и комментариев к ним книга поможет не только любителям футбола, но даже специалистам самостоятельно проверить свои знания правил, разобраться в запутанных игровых ситуациях, которые возникают на поле во время матчей.

Название: Вместо оружия. Самозащита подручными средствами
Автор: Ена А.В.
Издательство: Таврия
Серия: Сам себе телохранитель
Год: 1997
Страниц: 90
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 22,0 MB

Будучи преимущественно рационалистами, многие прекрасно понимают, что даже систематические занятия в школе каратэ или айкидо дадут ощутимый желаемый результат в лучшем случае лишь в отдаленной на годы перспективе. Между тем личная безопасность, умение хоть как-то постоять за себя в возможной кризисной ситуации нужны нам, чаще всего, прямо сейчас, сегодня, в крайнем случае - завтра. Этой небольшой книгой я хочу попытаться вернуть вам хотя бы частицу веры в собственные силы и возможности, указать на маленький островок надежды в огромном, жестоком океане насилия и страха. Эта книга о том, как можно защитить свою жизнь с помощью всевозможных бытовых предметов.

Название: Нож в бою. Искусство самозащиты
Автор: Гвоздев С.А.
Издательство: Книжный Дом
Год: 2005
Формат: djvu
Страниц: 544
Размер: 15 mb
Язык: русский

Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Пособие предназначено для энтузиастов восточных боевых искусств, студентов и всех, кто занимается в секциях восточных единоборств.
Для широкого круга читателей.

Название: Полная история автогонок Гран-при
Автор: Адриано Чимарости
Издательство: Aurum
Год: не определен
Формат: pdf
Страниц: 381
Размер: 31,77 Мб
Язык: русский

На страницах этой книги изложена полная подробная история гонок. Из всех видов спорта автогонки Формулы-1 широко известны по всему миру. За последние двадцать лет они находятся в центре внимания рекламной и телевизионной индустрии. Этот экстремальный вид спорт никогда не был дешевым, но сегодня он чрезвычайно дорог и для поддержания своей высокотехнологичной инфраструктуры вынужден привлекать огромные денежные суммы спонсоров...

Название: How to Build Your Own Climbing Wall, 2nd edition
Автор: Steve Lage
Издательство: Falcon Guides
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 57 Мб
Язык: английский / English

If you want to get a total body work out, climbing is the way to do it, and building your own climbing wall allows you to train and have fun any time you want, rather than having to drive to a climbing gym during open hours. How to Build Your Own Climbing Wall provides the essential information you need to plan and construct your own indoor or outdoor climbing wall, including step by step instructions, equipment lists, information on how to make your own holds, and specific building plans and design ideas for making your climbing wall make maximum use of the space you have.