Название: Все чемпионы мира по шахматам. Лучшие партии
Автор(ы): Гик Е.
Издательство: РШД
Год: 2020
Страниц: 354
Формат: PDF
Размер: 18 Мб
Язык: русский

Евгений Гик — знаменитый шахматный литератор и мастер, написавший около 180 книг. В данной работе представлены 266 прокомментированных лучших партий всех чемпионов мира, включая действующего — Магнуса Карлсена.

Название: Киокусинкай каратэ. Справочник тренера
Автор: Фесенко А.В., Кондратьев А.Н.
Издательство: Благовещенск: Одеон
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 110
Размер: 63 mb
Язык: Русский

Методическое пособие. Киокусинкай каратэ - сильнейший вид восточных единоборств, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия боевого искусства, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это и спорт, и жизненный путь. В пособии представлена базовая техника киокусинкай каратэ, планирование тренировочного процесса, ОФП и СФП на занятиях каратэ.

Название: Цветной шахматный учебник Анатолия Карпова. Вторая ступень
Автор(ы): Карпов А.Е.
Издательство: РШД
Год: 2018
Страниц: 130
Формат: PDF
Размер: 33 Мб
Язык: русский

Шахматы — королевская игра, которой вас научит шахматный король — многократный чемпион мира Анатолий Карпов. Вы узнаете о нравах и повадках фигур, научитесь энергично атаковать и хладнокровно защищаться. Вы познакомитесь с множеством трюков и ловушек, которые можно поставить неосторожным соперникам и, что не менее важно, узнаете, как самому в них не попасть.

Название: Ружейно-спортивная охота
Автор: Рахманин Г.Е.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1950
Формат: DJVU
Страниц: 190
Размер: 10,56 Мб
Язык: РУССКИЙ

Как практическое пособие книга ставит своей целью в самой сжатой форме ознакомить охотника — и в первую очередь начинающего, с выработанными многими поколениями охотников приемами охоты на основных зверей и птиц, а также с некоторыми сведениями по их биологии и повадкам.

Название: Русский хоккей с мячом: техника, тактика, правила игры
Автор: Панин И.Н.
Издательство: М. : Советский спорт
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 108
Размер: 35 mb
Язык: Русский

Учебно-методическое пособие по хоккею с мячом посвящено расширению методики подготовки юных хоккеистов и, на основе анализа целей и задач игры, дает возможность определить «рабочие зоны» каждого игрока команды, разработать методы подготовки игроков всех амплуа, а также построить командные действия на комбинационной основе. В пособии также даны методы реализации стандартных положений и наиболее эффективные тактические построения оборонительных и атакующих действий команды . Книга рассчитана на широкий круг любителей и специалистов русского хоккея.

Название: Ballerina Body: Dancing and Eating Your Way to a Leaner, Stronger, and More Graceful You
Автор: Misty Copeland
Издательство: Grand Central Publishing
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English

The celebrated ballerina and role model, Misty Copeland, shares the secrets of how to reshape your body and achieve a lean, strong physique and glowing health. Misty Copeland believes "There has been a shift in recent years in which women no longer desire the bare bones of a runway model. Standards have changed: what women do want is a long, toned, powerful body with excellent posture." In other words, the body of a ballerina. In her first health and fitness book, Misty will show women how to find the motivation to get healthier and stronger, and how to reshape their bodies to be lean and flexible, with step-by-step advice, meal plans, workout routines, and words of inspiration.

Название: Теория и практика шахматных окончаний
Автор: Панченко А
Издательство: Фис
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 401
Размер: 140 Mb
Язык: Русский

Книга заслуженного тренера России, международного гроссмейстера А.Н.Панченко написана на основе лекций, прочитанных автором на сессиях Всероссийской шахматной школы гроссмейстеров (ВШШГ), работавшей под его руководством с 1981 по 1992 гг. Книга является учебником по эндшпилю и предназначена для шахматистов средних и высших разрядов, желающих самостоятельно изучать шахматные окончания, а также для тренеров-преподавателей. Кроме теоретического материала в ней даются многочисленные примеры из практики классиков и современных шахматистов, а также задания для самостоятельного решения и разыгрывания.

Название: Бокс. Секреты профессионала
Автор: Романов П., Ковтик А.
Издательство: Питер
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 129
Размер: 24,8 мб
Язык: русский

Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость.

Название: Стратегические приемы в шахматах (2019)
Автор: Бронзник В.И., Терехин А.Н.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 15 mb
Язык: Русский

Основное достоинство предлагаемой книги и ее принципиальное отличие от других — тематизация приемов миттельшпиля. Их общее число близко к полусотне. Приемы иллюстрированы качественно подобранными примерами.
В исходном виде книга выходила давно — в 2001 году. Нынешнее ее издание, нарастившее «текстовое мясо», с большим числом новых современных примеров и при удвоенном объеме, с полным основанием претендует на звание «Учебник».

Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, 7-е издание
Автор: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2021
Страниц: 342
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 23.5 MB

Бег трусцой, или джоггинг, ставший неотъемлемой частью жизни миллионов современных людей, зародился несколько десятков лет назад, когда двадцать непохожих друг на друга новозеландцев собрались в городском парке Окленда, чтобы прослушать лекцию Артура Лидьярда и совершить вместе с ним первую пробежку. Скорость, с которой он завоевал популярность во всем мире, поистине удивительна.