Название: Complete Manual of Positional Chess Volume 2: The Russian Chess School 2.0
Автор: Konstantin Sakaev & Konstantin Landa
Издательство: ‎‎New in Chess
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English

Russia boasts a long and rich tradition in chess education, and Russian chess teachers and trainers are simply the best in the world. The Complete Manual of Positional Chess, probably the most thorough grounding in the history of teaching chess, was recently created for chess teachers at the DYSS, the special sports school for young talents in Moscow. Konstantin Sakaev and Konstantin Landa present a complete set of instructions and tips for trainers and self-improvers. You will learn not only how to enhance your fundamental knowledge and technical skills, but also how to work on your physical and psychological conditioning.

Название: Школа армейского ножевого боя
Автор: Травников А.И.
Издательство: Краснодар: Академия оперативного карате и рукопашного боя
Год: 2011
Формат:PDF
Страниц:353
Размер:53.3MB
Язык:русский

Книга рассказывает о русском армейском ножевом бое, являющемся уникальным явлением в мире боевых искусств. Техника русского армейского ножевого боя, доведенная до совершенства, способна творить чудеса.
В книге изложен оптимальный минимум нужных знаний, обеспечивающих получение необходимых умений и приобретение устойчивых навыков. Впервые изложена полная методика классического обучения секретам армейского ножевого боя...

Название: Бой при ограниченных возможностях
Автор: А.Н. Медведев
Издательство: Москва НИПКЦ "Восход"
Жанр: Рукопашный бой
Год выпуска: 1997
Страниц: 887
Формат: djvu
Размер: 14,5 мб
Язык: Русский

Книга посвещена вопросам боя одной рукой, что является составной частью концепции "Унибос"

Название: Древнейший спорт
Автор: Коропчевский Д. А.
Издательство: СПб.: Изданіе М. М. Ледерле и К
Год: 1892
Формат:PDF
Страниц:56
Размер:21.1MB
Язык: русский

Въ послъднее время противъ охоты, какъ спорта, какъ деревенскаго удовольствія, поднимается все болъе и болъе протестующихъ голосовъ. Наслажденіе въ убійствъ ни въ чемъ неповинныхъ, жизнерадостныхъ, граціозныхъ животныхъ начинаетъ казаться современному сознанію слишкомъ жестокимъ, оскорбляющимъ нашу симпатію къ живымъ существамъ.

Название: Powerlifting: The complete guide to technique, training, and competition, 2nd Edition
Автор: Dan Austin, Bryan Mann
Издательство: Human Kinetics
Год: 2022
Страниц: 273
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 20.7 MB

The mental and physical demands of powerlifting are unlike any other sport. Athletes must be committed and focused on success. In Powerlifting, Second Edition, powerlifting hall of famer Dan Austin, winner of 10 world powerlifting championships and 18 national championships, teams with strength and conditioning expert Dr. Bryan Mann to offer the most comprehensive powerlifting resource available. This no-nonsense approach to training and competing in the sport offers over 100 exercises that promote the development of the three primary movements—the squat, bench press, and deadlift—and their related supplemental exercises.

Название: Искусство плавания под парусами
Автор: Пауль Эльвстрем
Издательство: Физкультура и спорт, Друк
Год: 2009 (репринт)
Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 117,86 mb
Язык: русский


Автор в своей книге делится с читателями многолетним опытом спортивной тренировки и участия в парусных гонках, раскрывает различные стороны подготовки яхтсмена, описывает ситуации, в которых порой оказываются участники соревнований, разбирает многочисленные тактические задачи и приемы, анализирует тактику парусных гонок и технику управления швертботами и килевыми яхтами.

Название: Путешествие в шахматное королевство
Автор: Авербах Ю.Л., Бейлин М.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: djvu
Страниц: 276
Размер: 11,56 Мб
Язык: русский

Авторы книги, гроссмейстер Ю.Авербах и мастер М.Бейлин, хорошо знакомы любителям шахмат. В этой книге читателя ожидает увлекательное путешествие по шахматному королевству. От самых азов, от правил игры и ходов фигур, авторы ведут читателя к пониманию красоты и глубины шахмат. При этом книга построена так, что фактически представляет собой учебник шахматной игры. Новое издание значительно дополнено по сравнению с предыдущими.

Название: Шахматные Олимпиады
Автор: Авербах Ю.Л., Туров Б.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1974
Формат: pdf
Страниц: 305
Размер: 65,93 Мб
Язык: русский

Эта книга рассказывает обо всех состоявшихся мировых шахматных Олимпиадах, знакомит читателя с наиболее интересными партиями, содержит обширные справочные данные.

Название: Шаховий самовчитель
Автор: Авербах Ю., Бейлін М.
Издательство: Радянська школа
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 131
Размер: 36,96 Мб
Язык: украинский

Состоит из 44 уроков и раздела "Основы эстетики шахмат". В уроках излагаются основные правила и законы шахмат, в разделе "Основы эстетики шахмат" читатель знакомится со своеобразием этого древнего искусства, закрепляет знания, полученные при изучении правил, и приобретает необходимые для чтения шахматной литературы навыки.

Название: Ultimate Abs: The Definitive Guide to Developing a Chiseled Six-Pack
Автор: Gareth Sapstead
Издательство: ‎Human Kinetics
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 72 Мб
Язык: английский / English

You want chiseled abs but haven’t seen results. Ultimate Abs: The Definitive Guide to Developing a Chiseled Six-Pack offers a science-based approach to abdominal training designed to help you finally achieve the elusive six-pack. Featuring 130 of the best abdominal exercises, certified strength and conditioning specialist and fitness expert Gareth Sapstead helps you successfully reach your training goals by providing progressions and regressions of each exercise to accommodate your specific fitness level. Whether you are training in a fully equipped gym or at home, Sapstead provides programming that will help you achieve results based on the equipment you have available.