Название: На районе и в спортзале: зашевелятся даже те, кто жить не может без колы, пиццы и диванчика. Комикс-мотиватор
Автор: Мэтью Инман
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 57,4 Мб
Язык: русский

Вам знакомо то чувство, что надо идти на пробежку, но диван такой мягкий, а торт такой вкусный? Конечно знакомо, а знаете ли вы кто за это отвечает? Знакомьтесь – Блёрч! Маленький толстый ангел, который всегда проследит, чтобы вам было хорошо. Как переубедить его, что когда вы задыхаетесь и потеете при беге, то все в порядке, нам показывает Мэтью, который в это же время успевает сражаться с Кракенами и Японскими Гигантскими Шершнями. Так за кем же победа? Читайте, жуйте пиццу и сбрасывайте лишние килограммы сотрясая свой живот от смеха!

Название: Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind
Автор: Frank Jude Boccio; Georg Feuerstein
Издательство: Wisdom Publications
Год: 2004
Формат: PDF, EPUB
Страниц: 369
Размер: 10,3 МБ
Язык: English

Whether you have no background in meditation or yoga or have been practicing for years, Mindfulness Yoga is for you. This groundbreaking book introduces an entirely new form of yoga,Mindfulness Yoga, which seamlessly integrates the Buddha's teachings on the Four Foundations of Mindfulness with traditional asana yoga practice.

Название: Taekwondo: Sparring, Patterns and Self Defense Techniques (Special Edition): 8 Tae Geuk Patterns, Developmental Stretching and 75 Defenses Against Kicks, Punches, Grabs & Holds
Автор: Adam Gibson
Издательство: Independently published
Год: 2021
Страниц: 370
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 87.8 MB

This book is a combination of 2 other books written by Martial Arts Author- Adam Gibson. The 2 book titles "Advanced Taekwondo: Sparring and Hapkido Techniques" and "Taekwondo Patterns: A Power Guide for Students" were originally intended by the author to be one large book. Now in this new Special Edition these 2 great titles have come together to give the reader a more well-rounded guide to the different aspects of Taekwondo and Hapkido Training. The reason why I have combined them into one big book is because when I originally started creating this massive project the goal was to only create one large book. It was intended to only be a club manual for my students to help them with their belt test requirement studies.

Название: Taekwondo Patterns: A Power Guide for Students: Learn Taekwondo Forms Faster!! Be Ready for your Next Belt Test!!
Автор: Adam Gibson
Издательство: Independently published
Год: 2021
Страниц: 220
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 74.6 MB

I would like to warmly welcome you to “Taekwondo Patterns: A Guide for Students”. This book was designed specifically help Taekwondo students from around the world on their journey for learning their patterns for belt testing and competition. During my all my years of training and teaching I discovered that most students found patterns/forms to be the most challenging (even when compared to sparring) as it requires you memorize a large sequence of movements and be able to perform them in front of an audience. In fact I found that it even lead to students not wanting to go for belt testing or even achieving a black belt. And in some cases quitting their training all together out of humiliation of not being able to remember their patterns easily. "Taekwondo Patterns: A Power Guide for Students" is a highly detailed Full Color Study Companion for Taekwondo students learning the Tae Geuk Patterns/Forms 1 to 8.

Название: Русский рукопашный бой «Тризна»
Автор:коллектив авторов
Издательство: Челябинск.Урал LTD
Год: 1999
Формат:PDF
Страниц:364
Размер:56.8MB
Язык:русский

О восточных боевых искусствах слышали, наверное, очень многие, но мало кто знает, что и у славян была своя совершенно оригинальная, не менее интересная, а в чем-то и более эффективная система единоборств — «Тризна». Костяк книги составляют изложенные в форме уроков подробные методические рекомендации по овладению системой «Тризна» — результат многолетней совместной работы тренеров, ученых, врачей. Древнерусская система боевых искусств — это тропинка не только к физическому, но и к духовному совершенству.

Название: Ma Methode De Combat. Jet Kune Do 1. La Self Defense
Автор: Bruce Lee
Издательство: Ed. Budostore Ann?e
Год:1990
Формат:PDF
Страниц:129
Размер:14.78MB
Язык:французский

Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde conna?t. L'essentiel de sa vie, il le consacra ? l'?tude des arts martiaux et devint un expert incomparable.
Aujourd'hui, si l'homme n'est plus, son savoir reste accessible. D?couvrez dans cette collection unique, les diff?rentes facettes de son ?tonnante m?thode de combat: le Jeet Kune Do. Elle r?alise une excellente synth?se des enseignements traditionnels d'arts martiaux.

Название: 555 этюдов-миниатюр
Автор: Каспарян Г.М.
Издательство: Ереван: Айастан
Год: 1975
Формат: DJVU
Страниц: 308
Размер: 10 mb
Язык: русский

Книги международного гроссмейстера по шахматной композиции Г.М. Каспаряна изданы как в нашей стране, так и за рубежом.
Предлагаемый труд - сборник миниатюр разных авторов - прослеживает развитие многих этюдных идей. Читатель найдет в нем замечательные образцы этюдного творчества, обстоятельно прокомментированные автором.
Книга, несомненно, послужит полезным подспорьем как для шахматистов-практиков, так и для тех, кто интересуется этюдной композицией. Она представит большой интерес и для самых широких кругов любителей шахматного искусства.

Название: Иллюстрированный альбом рысистого и скакового спорта и перечень русских конных заводов
Автор: Максимович Л.К.
Издательство: Москва : т-во тип. А.И. Мамонтова
Год: 1905
Формат:PDF
Страниц:274
Размер: 58.75MB
Язык: русский

Иллюстрированный альбом рысистого и скакового спорта и перечень русских конных заводов

Название: Магия боя. Тайны боевых искусств гипербореев
Автор: Кудряшов Н.И.
Издательство:Санкт-Петербург. «Весь»
Год: 2002
Формат:PDF
Страниц:71
Размер:21.02MB
Язык: русский

В предлагаемой вашему вниманию книге описана уникальная система целостного движения гипербореев, рассматривается ее применение в жизни и в военно-прикладном аспекте – боевой системе «Топот».
Гиперборейская система учит человека воспринимать самого себя и окружающий мир как единое целое.
Эта книга поможет вам лучше узнать свое тело, предложит рекомендации, как на тренировках по боевым искусствам сделать это наиболее эффективно. Такая постановка вопроса уникальна. Впервые боевые искусства рассматриваются с точки зрения их оздоровительной значимости с привлечением современных научных разработок.

Название: Routledge Handbook of Yoga and Meditation Studies
Автор:Suzanne Newcombe, Karen O’Brien-Kop
Издательство: Routledge
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц:561
Размер: 248,5 МБ
Язык: English

The Routledge Handbook of Yoga and Meditation Studies is a comprehensive and interdisciplinary resource, which frames and contextualises the rapidly expanding fields that explore yoga and meditative techniques. The book analyses yoga and meditation studies in a variety of religious, historical and geographical settings.