Название: A Manual on Individual Combat
Автор: Biddle A.J.D.
Издательство:Washington
Год: 1944
Формат:PDF
Страниц:108
Размер:10.53MB
Язык:английский

Руководство по рукопашному бою.

Название: Прыжки на батуте, акробатической дорожке и двойном мини-трампе
Автор: Макаров Н.В., Пилюк Н.Н.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 2012
Формат: pdf/djvu
Страниц: 112
Размер: 10 mb
Язык: русский

Программа предназначена для организации учебно-тренировочного процесса по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и двойном мини-трампе в учреждениях дополнительного образования. Раскрывается содержание учебно-тренировочной и воспитательной работы, приводятся примерные планы распределения учебного материала по группам и разделам подготовки, базовый учебный материал, система контрольных нормативов и требования для перевода занимающихся в группы более высокой квалификации.

Название: Киокушинкай каратэ-до: Философия. Теория. Практика
Автор: Степанов С.В.
Издательство: Екатеринбург: Урал
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 67 mb
Язык: русский

Предлагаемый учебник – одна из первых попыток систематизировать основные аспекты подготовки в каратэ, обобщить теоретические и методические особенности тренировочных занятий по этому виду восточных единоборств.
Предназначен для тренерско-преподавательского состава отделений (клубов) киокушинкай каратэ, ДЮСШ, колледжей, институтов, университетов, культивирующих восточные виды единоборств.

Название: Kung Fu Basics: Everything You Need to Get Started in Kung Fu - from Basic Kicks to Training and Tournaments
Автор: Paul Eng
Издательство: Tuttle Publishing
Серия: Tuttle Martial Arts Basics
ISBN: 0804847029
Год: 2018
Страниц: 192
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub
Размер: 10.15 MB

Get your training off to a great start—from basic kicks to practice and tournaments—this book is a perfect introduction to kung fu for beginners. It's everything you need to get started in kung fu!
Whether you are considering taking up this martial art, or you've already started, Kung Fu Basics offers an easy, yet comprehensive introduction to everything you need to know to feel confident and be successful

Название: На районе и в спортзале: зашевелятся даже те, кто жить не может без колы, пиццы и диванчика. Комикс-мотиватор
Автор: Мэтью Инман
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 57,4 Мб
Язык: русский

Вам знакомо то чувство, что надо идти на пробежку, но диван такой мягкий, а торт такой вкусный? Конечно знакомо, а знаете ли вы кто за это отвечает? Знакомьтесь – Блёрч! Маленький толстый ангел, который всегда проследит, чтобы вам было хорошо. Как переубедить его, что когда вы задыхаетесь и потеете при беге, то все в порядке, нам показывает Мэтью, который в это же время успевает сражаться с Кракенами и Японскими Гигантскими Шершнями. Так за кем же победа? Читайте, жуйте пиццу и сбрасывайте лишние килограммы сотрясая свой живот от смеха!

Название: Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind
Автор: Frank Jude Boccio; Georg Feuerstein
Издательство: Wisdom Publications
Год: 2004
Формат: PDF, EPUB
Страниц: 369
Размер: 10,3 МБ
Язык: English

Whether you have no background in meditation or yoga or have been practicing for years, Mindfulness Yoga is for you. This groundbreaking book introduces an entirely new form of yoga,Mindfulness Yoga, which seamlessly integrates the Buddha's teachings on the Four Foundations of Mindfulness with traditional asana yoga practice.

Название: Taekwondo: Sparring, Patterns and Self Defense Techniques (Special Edition): 8 Tae Geuk Patterns, Developmental Stretching and 75 Defenses Against Kicks, Punches, Grabs & Holds
Автор: Adam Gibson
Издательство: Independently published
Год: 2021
Страниц: 370
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 87.8 MB

This book is a combination of 2 other books written by Martial Arts Author- Adam Gibson. The 2 book titles "Advanced Taekwondo: Sparring and Hapkido Techniques" and "Taekwondo Patterns: A Power Guide for Students" were originally intended by the author to be one large book. Now in this new Special Edition these 2 great titles have come together to give the reader a more well-rounded guide to the different aspects of Taekwondo and Hapkido Training. The reason why I have combined them into one big book is because when I originally started creating this massive project the goal was to only create one large book. It was intended to only be a club manual for my students to help them with their belt test requirement studies.

Название: Taekwondo Patterns: A Power Guide for Students: Learn Taekwondo Forms Faster!! Be Ready for your Next Belt Test!!
Автор: Adam Gibson
Издательство: Independently published
Год: 2021
Страниц: 220
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 74.6 MB

I would like to warmly welcome you to “Taekwondo Patterns: A Guide for Students”. This book was designed specifically help Taekwondo students from around the world on their journey for learning their patterns for belt testing and competition. During my all my years of training and teaching I discovered that most students found patterns/forms to be the most challenging (even when compared to sparring) as it requires you memorize a large sequence of movements and be able to perform them in front of an audience. In fact I found that it even lead to students not wanting to go for belt testing or even achieving a black belt. And in some cases quitting their training all together out of humiliation of not being able to remember their patterns easily. "Taekwondo Patterns: A Power Guide for Students" is a highly detailed Full Color Study Companion for Taekwondo students learning the Tae Geuk Patterns/Forms 1 to 8.

Название: Русский рукопашный бой «Тризна»
Автор:коллектив авторов
Издательство: Челябинск.Урал LTD
Год: 1999
Формат:PDF
Страниц:364
Размер:56.8MB
Язык:русский

О восточных боевых искусствах слышали, наверное, очень многие, но мало кто знает, что и у славян была своя совершенно оригинальная, не менее интересная, а в чем-то и более эффективная система единоборств — «Тризна». Костяк книги составляют изложенные в форме уроков подробные методические рекомендации по овладению системой «Тризна» — результат многолетней совместной работы тренеров, ученых, врачей. Древнерусская система боевых искусств — это тропинка не только к физическому, но и к духовному совершенству.

Название: Ma Methode De Combat. Jet Kune Do 1. La Self Defense
Автор: Bruce Lee
Издательство: Ed. Budostore Ann?e
Год:1990
Формат:PDF
Страниц:129
Размер:14.78MB
Язык:французский

Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde conna?t. L'essentiel de sa vie, il le consacra ? l'?tude des arts martiaux et devint un expert incomparable.
Aujourd'hui, si l'homme n'est plus, son savoir reste accessible. D?couvrez dans cette collection unique, les diff?rentes facettes de son ?tonnante m?thode de combat: le Jeet Kune Do. Elle r?alise une excellente synth?se des enseignements traditionnels d'arts martiaux.