Название: Атлетическая гимнастика для студентов
Автор: Бурмистров В.Н., Бучнев С.С.
Издательство: М.: РУДН
Год: 2012
Страниц: 170
Формат: PDF
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Учебно-методический комплекс разработан для проведения учебных занятий со студентами специализации «Атлетическая гимнастика».
Курс атлетической гимнастики призван обеспечить необходимый уровень знаний по теории и методике данного вида спорта, а также развить необходимые студенту в его будущей профессиональной деятельности качества и навыки(силу, общую выносливость, координацию движений, силовую выносливость).
Курс практических занятий дается в виде комплексов тренировочных упражнений по разделам подготовки. Совершенствование физической подготовленности студентов осуществляется в соревнованиях: внутригрупповых, межгрупповых (первенство факультета, межфакультетских), на первенство университета в межвузовских соревнованиях.
Он может быть использован также для самостоятельных занятий и организованных занятий студентов как в условиях специализированного зала, так и в общежитии и дома. Комплекс может быть рекомендован всем желающим для развития физических качеств и укрепления здоровья.
Подготовлено на кафедре физического воспитания и спорта.