Название: Практическая йога до и после 40
Автор: Стурджесс Стивен
Издательство: Мир книги
ISBN: 5-8405-0366-5
Год: 2004
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

Йога, в переводе означающая "союз", позволит вам достичь гармонии духа, тела и разума. Уникальная, проверенная временем восточная система оздоровления не только избавит от многих заболеваний, но и принесет душевное равновесие, освободит от стрессов.

Руководствуясь рекомендациями опытного мастера, подробными описаниями, вы можете заниматься йогой в любом возрасте.