Название: Как уменьшить объем талии и накачать пресс?
Автор: Артем Долгин
Издательство: Самиздат
Год: 2015
Страниц: 22, цв. ил.
Формат: pdf
Размер: 29,4 Mb
Язык: Русский

Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев. Эту книгу я не могу назвать большой, т.к. в ней нет всякой ненужной воды, но это отличное практическое руководство к Вашей тонкой талии.

Основные знания о тонкой талии:
-Диета и программа питания
-Рекомендованные спортивные добавки
-Эффективные упражнения на пресс и вакуум
-Стоп-упражнения расширяющие талию
-Дополнительное обмундирование для талии