Название: Каратэ Киокушинкай. Самоучитель
Автор: М. Мисакян
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 2004
Страниц: 400
Формат: pdf
Размер: 11,4 мб
Язык: Русский

Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.