Название: Самбо. Учись защищать себя
Автор: Давид Рудман
Издательство: Терра-Спорт
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 46,90 Мб
Язык: русский

Эта книга адресована ребятам, желающим освоить азы популярной спортивной борьбы - самбо, стать мужественными, сильными, ловкими. Автор - известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы "Самбо-70" - делится собственным опытом, помогает правильно организовать тренировки, учит развивать силу, выносливость, вести здоровый образ жизни.