Название: 33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана
Автор: Билл Киддо
Издательство: АСТ
Год: 2012
Cтраниц: 72, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 19 мб
Язык: русский

Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите. В Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника.