Название: Путь к силе и здоровью
Автор: Гаккеншмидт Георг
Издательство: Изданіе бр. Поповых
Год: 1911
Формат: pdf
Страниц: 90
Размер: 5,9 Мб
Язык: русский

Книга написана одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом. Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания , но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны.