Название: Серия "Анатомия спорта" (4 книги)
Автор: разные
Издательство: Эксмо
Год: 2022-2024
Формат: fb2
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как правильно заниматься спортом, как привести свое тело в порядок, как вернуть или сохранить здоровье, как продлить свою молодость и улучшить качество жизни — об этом и многом другом рассказывают книги серии. Все, что вы хотели знать о правильном питании, о физических нагрузках, которые не навредят, о спортивном питании, беге, закаливании.

Список книг:
Анатомия стретчинга - Брэд Уокер
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело - Адам Синицки
Поднятие тяжестей – пустая трата времени - Генри Элкайр, Джон Джекиш
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты - Джон Джекиш