Yin Yoga 50+: Slow Flows to Restore Your Body, Improve Flexibility, and Relieve Pain
- Добавил: Indulis79
- Дата: 20-10-2023, 11:31
- Комментариев: 0
Название: Yin Yoga 50+: Slow Flows to Restore Your Body, Improve Flexibility, and Relieve Pain
Автор: Paul Steele
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1718227078
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 160
Размер: 47,6 МБ
Язык: Английский
The long, passive stretches of yin yoga help you release tension, and they improve your flexibility and mobility. But the benefits of yin yoga go beyond the physical. The slow, mindful nature of the practice helps reduce stress and calms your mind, giving you a greater feeling of well-being.
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.